如何在微波炉中烹饪牛排

从冰箱中取出你的微小牛排，并在烹饪之前让它来到室温。类似于其他烹饪方法，微波炉会干燥冷牛排。

牛排用盐和胡椒牛排，如果你用它，大蒜粉。

将微波炉安全的服务板或褐色板放在微波炉中，并在高温下加热六分钟。热板将充当煎锅，在微波炉中烹饪时灼热的牛排。

将牛排放在微波炉中的牛排，加热它，一半分钟，转动一次，罕见的牛排。确保你转动一次，煮两分钟以进行中稀薄;中等的三个半分钟;中等井四分钟，5分钟内完成。

在烹饪时间结束时打开微波炉，允许牛排在切割之前休息五分钟。如果你早期切入你的牛排，果汁会用完，你的牛排会变得干燥。

从微波炉用泥浆或毛巾取出板。将牛排放在一个新板上，以避免燃烧自己。发热。