当器官鼓出通过肌肉的薄弱部分A疝开发。遗传肌肉无力和导致拉伤和扭伤，如提重物活动，可以促进他们的发展。腹股沟疝是最常见的形式，根据美国国立卫生研究院，并影响你的腹股沟。裂孔疝，在你的胃的一部分通过你的膈肌捅破，增加胃酸倒流风险。健康的饮食，某些食物的限制，可能会帮助管理您的症状。
精制淀粉
纤维碳水化合物的消化的形式，促进消化和心血管健康。为了防止肠蠕动，它可以恶化腹股沟疝痛期间便秘和应变，MayoClinic.com建议一个富含纤维的饮食。更换低纤维的淀粉 - 如白面包，方便米饭，面食丰富和饼干 - 复杂的碳水化合物来源，如粗粮，红薯和豆类，是提高你的纤维和整体营养摄入的一个有效途径。由于复杂的碳水化合物增强饱食，这样做还可以增强减肥的管理，这也是减少肠道应变重要。
高脂肪的食物
高脂肪的食物可能会放松食道下部，根据马里兰大学医学中心，或UMMC的大学，它可以使胃酸倒流的方式。富含饱和或反式脂肪，如红肉和加工肉类，高脂肪的奶制品，油炸食品和含有氢化植物油的食物，也可能有助于炎症和体重增加。为了避免这些风险，消耗适量的健康的脂肪来源，如坚果，种子，橄榄油，芥花油，鳄梨和鲑鱼，来代替。
酸性食物
高度酸性物质 - - 食品的酸度通过盐酸的量来确定你的胃产生消化它。虽然酸性食品是无害的，并且经常营养丰富，组分大多数饮食的，它们可以增加刺激和与裂孔疝相关恶化反酸。如果你容易反酸，该UMMC建议避免酸性物品，如橙汁，含咖啡因的饮料和不含咖啡因的咖啡。等酸性食物包括用醋制作酸苹果，樱桃，菠萝，番茄和番茄制品，醋和蔬菜，如泡菜，酸菜罐头，甜菜和朝鲜蓟。
添加糖
添加的糖，如高果糖玉米糖浆，蔗糖，红糖和蜂蜜，有助于热量和甜味，但很少的养分，对很多准备的食物和饮料。吃添加糖，其中普通美国人做的，可能有助于体重增加过多，根据MayoClinic.com。含糖的食物很容易吃得过多，并留在你的饮食中较少的空间，有利于票价，如水果，蔬菜和粗粮。为了避免这些风险，限制的项目中添加糖，如定期软饮料，糖果，煎饼糖浆，果冻，结霜，冷冻甜点和商业的蛋糕，饼干，馅饼和糕点特别高。