伤口闭合,无论是由于意外伤害还是手术切口,都是一个复杂的过程,涉及血液和免疫细胞、组织和称为细胞因子的化合物以及生长因子。当身体正在愈合时,新陈代谢活动的增加也需要营养素,某些维生素的缺乏会导致伤口愈合时间受损和预后不佳。维生素E是皮肤中的主要抗氧化营养素,与改善愈合和减少皮肤上的疤痕有关。虽然它的作用还没有医学证明,维生素E是一个重要的因素,伤口愈合。
伤口愈合阶段
马里兰大学医学院称,皮肤或组织的损伤会触发免疫系统的反应,首先清除伤口上的任何异物和失活组织。伤口愈合的初始阶段包括血管或血液反应,其中血小板或凝血因子分泌称为生长因子和细胞因子的化学物质。接下来,炎症期会导致红斑或发红、肿胀和发热,因为免疫细胞会杀死该区域的任何细菌。在增生期,新的颗粒组织和皮肤细胞在伤口中形成,在最后阶段发生重塑,有助于加强伤口的闭合。
何时就医
皮肤上的小伤口通常可以在家里治疗。但是,如果伤口的长度和脂肪超过半英寸,或者可以通过它看到肌肉或骨骼,则需要医疗治疗。如果伤口是动物或人类咬伤造成的,也需要紧急情况。如果伤口出现感染迹象,如局部发炎或发红、白色脓液排出、伤口出现红线,或者你有寒战或发烧,也应立即寻求医疗帮助。
维生素E的种类
维生素E是一种必需的维生素,具有抗氧化作用。它是脂溶性的,这意味着它可以在体内储存少量。梅奥诊所指出,这种营养素以八种不同的形式存在,其中一种叫做α-生育酚的形式是人体内最活跃的形式。维生素E的补充剂通常以这种形式提供,可以是合成的或自然生产的。这种维生素的天然形式可能更容易被人体吸收,并标有字母“D”,如D-γ-生育酚。缺乏维生素E会导致伤口愈合缓慢和不充分,并增加皮肤疤痕的风险。
维生素E用量
这种营养素的推荐日剂量为400至800国际单位,但是更高的剂量可能是可取较大创伤和烧伤。维生素E能补充形式被视为以及通过维生素E丰富的食物,如植物油,杏仁坚果和绿叶蔬菜。不要拿超过推荐剂量没有医生的指导。维生素E可稀释血液而引起出血过多,因此它不应该被手术或医疗过程中,皮肤或组织将被削减或损坏前服用。