灵芝对健康有什么好处?

发表在2004年5月的《国际肿瘤学杂志》上的一项研究探讨了灵芝对人类前列腺癌细胞的细胞生长、细胞周期和细胞死亡的影响。研究结果表明，灵芝具有抑制癌细胞增殖的剂量依赖性和时间依赖性。灵芝蘑菇通过减少细胞周期蛋白B和Cdc2的表达来达到这一目的。细胞周期蛋白B和Cdc2可以使癌细胞不受控制地扩张，而p21蛋白的表达则可以抑制癌细胞的生长。此外，灵芝还会导致前列腺癌细胞的死亡。本研究认为灵芝可能具有预防和治疗癌症的作用。

灵芝可以缓解癌症相关的疲劳，这是一种与癌症及其治疗有关的无休止的疲劳。2012年发表在《循证补充替代医学》(Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine)杂志上的一项研究显示，灵芝孢子粉有望缓解乳腺癌患者的疲劳，她们正在接受内分泌治疗。内分泌疗法是一种添加、阻断或去除激素以抑制某些癌症(包括乳腺癌)生长的疗法。接受了灵芝孢子的女性在疲劳方面有改善，焦虑和抑郁症状有所减轻。

食用灵芝可能对类风湿关节炎有积极作用，这是一种长期的自身免疫性疾病，对关节健康有负面影响。2007年7月发表在《分子与细胞生物化学》杂志上的一项研究调查了灵芝中发现的一种多糖肽对类风湿关节炎滑膜成纤维细胞增殖和产生细胞因子(炎症蛋白)的影响。根据2006年6月发表在《风湿病学》上的一项研究，这些特化细胞有助于类风湿关节炎的进展，并可能是引发疾病的原因。研究人员观察到灵芝多糖肽成功地抑制了这些成纤维细胞的细胞因子的产生和细胞增殖。灵芝的作用机理有待进一步研究。

一项发表在2002年8月的《世界胃肠病学杂志》上的研究探讨了灵芝多糖(GLP)在预防小鼠肝脏损伤方面的潜力。用牛分枝杆菌、卡介苗、炎性细胞因子或脂多糖诱导小鼠肝损伤。研究人员观察到肝脏重量增加，血液中丙氨酸氨基转移酶(ALT)的水平升高，以及一氧化氮的产生。ALT和一氧化氮水平升高提示肝损伤。GLP组小鼠肝脏重量和ALT水平明显下降。此外，一氧化氮的产量也显著下降。研究表明，GLP对肝脏的保护作用可能与它对一氧化氮的影响有关。