哪些食物是基督复临安息日会的饮食?

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复临安息日会推荐素食。

根据基督复临安息日会(Seventh Day Adventist Dietetic Association)官方网站的数据,基督复临安息日会的素食者已经有一个多世纪的历史了。他们的饮食中不允许有肉类,包括牛肉、鸡肉、鱼和野味。SDAs认为,除了被禁止的酒和烟之外,肉类是你能吃进身体的第二糟糕的东西。

动物产品

蛋和奶制品在安息日复临安息日会的饮食中是可以接受的,但应适度食用,以控制胆固醇的摄入量。低脂乳制品是那些选择食用乳制品的人的首选。豆奶、杏仁奶和米奶也是可以接受的。

允许适量食用的食物

豆类和豆类可以适量食用。任何含有盐、糖和胆固醇的食物都应该少量且只偶尔食用。事实上,SDAs将这些食品归类为“用途非常有限”。

其他食物

全谷物、水果和蔬菜构成了基督复临安息日会的基本饮食。虽然该宗教提倡素食主义,但信徒们也可以选择吃肉。在这种情况下,他们只能吃“洁净肉”,这基本上和犹太洁食肉是一样的。禁止食用猪肉和贝类。

宗教观点

根据SDAs,你吃的任何食物或饮料都应该“荣耀并荣耀上帝”。For the SDAs, this means not consuming any foods that have caused suffering, such as meats. The SDAs have their own General Conference of Seventh Day Adventist's Nutrition Council, which dictates the norms followers should adhere to. However, these rules are in accordance with the U.S. Dietary Guidelines for Americans and the Food Pyramid, so they offer a balanced approach to eating.

参考文献
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