穴位用于减肥

针灸师用针、手指按压或针刺来刺激身体上的穴位，这被认为是重新平衡你的自然健康状态。这些点分布在12个能量经络上，通过一种被称为传统中医的系统被绘制出来。每个经络控制着不同的保健功能。根据针灸医师Almine Barton的说法，在胃、脾脏和经络上的刺激点可以帮助你减肥。

美国国家自然医学学院(National College of Natural Medicine)的针灸老师吉姆?克利弗(Jim Cleaver)说，刺激控制消化和食欲的胃经络上的特定穴位可以减肥。胃点36，也叫腿3英里，位于胫骨外侧，在髌骨下方5英寸。刺激ST36可以加速盐酸的释放，从而增强身体吸收营养物质的能力。巴顿说，营养的增加会让你在吃更少的食物时感到满足和饱腹感，从而导致体重减轻。

根据中医理论，脾经络控制着体内水分的平衡。如果你想保持水分或感到浮肿，沿着经络的刺激点可以帮助你的系统恢复到适当的水分平衡。穴位脾六，也被称为三阴交叉，位于小腿内侧，离脚踝大约5英寸。它是几个经络的交叉，针刺可以释放多余的水分滞留，导致体重减轻5磅。Michael Gach说，他是《穴位按摩的有效穴位》一书的作者。

克利弗说，脾脏经络也掌管着食物转化为能量的过程。刺激脾脏，被称为山的背阴面，可以缓解腹胀，痉挛和水潴留，导致即时减肥。你可以在你的腿内侧找到SP9，就在你的膝盖大隆起的下面。

CV经线沿着你身体前部的中心向下延伸。根据Cleaver的说法，它管理着你的能量流，包括新陈代谢的速率，并且控制着你生活中的所有重大变化。受孕血管也被称为力量中心，位于肚脐和胸骨之间。你的针灸师可能会通过注射CV12来缓解慢性便秘或消化不良来帮助你减肥，Gach说。CV12也可以帮助加强你的消化道和平静导致消化紊乱的情绪压力。