脂肪储存在腹部，被称为内脏脂肪，是从其他地方储存皮下脂肪不同。据哈佛医学院，腹部脂肪表明心脏疾病和糖尿病的风险更大。虽然均衡的饮食和规律的运动来首次在管理你的体重，研究在老鼠身上进行的表明，肉桂可以帮助减少腹部脂肪。可以很容易地将更多的肉桂到你的饮食。将它添加到热饮料，如茶或咖啡调味，将其添加到燕麦片或麦片在早晨，甚至它煮到你的食物吃晚饭。
肉桂粉和肉桂棒。
图片来源：ConstantinosZ / iStock /盖蒂图片社
肉桂减少内脏脂肪的小鼠
在肉桂活性化合物，这也给它其风味，被称为肉桂醛。在2012年出版的“中国营养科学与Vitaminology的”日本的一项研究，两组小鼠饲喂蔗糖和脂肪高的饮食。一组每天给予肉桂醛，其他没有。一个月后，科学家们发现，小鼠服用肉桂失去了内脏脂肪，而对照组则没有。他们认为，肉桂醛刺激脂肪的内脏组织的新陈代谢，这表明肉桂可以减少腹部脂肪有益。
事实
尽管肉桂对内脏脂肪在人体中的影响还没有被证实，肉桂节目承诺作为一种可能的治疗2型糖尿病和高胆固醇，根据贝斯以色列女执事医疗中心的网站上讨论了研究。然而，医学科学家一致认为，更多的研究是必要的。
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