关于疼痛的肚脐。当拉伸

而拉伸疼痛在肚脐的范围可以从温和的烦恼严重疼痛。它可以逐渐发生和恶化一段时间。疼痛可以被温暖，青紫，压痛，皮肤变色，肿胀，发热，增加排尿，行走困难，呕吐陪同，食欲不振。疼痛还可以开发在身体的其他部位，如大腿，腹部或背部的左侧或右侧。

拉伸时，如果你过度使用的肌肉，肌腱和韧带的过度锻炼腹部，拉伸或运动你可以开发在肚脐区疼痛。如果你拉伤或扭伤肌肉或者韧带方向的突然变化，或使用不正确形式同时伸展或锻炼，也可能发生。钝力创伤，如下降或进入与硬物接触，同时拉伸，也可以导致腹部疼痛。虽然一些医疗条件可能并不需要医生的照顾，如便秘，其他痛苦的条件，如阑尾炎，脐疝，间质性膀胱炎和钝力外伤需要就医。

如果你的腹部肌肉紧张和痛苦，从拉伸或行使约48小时，以帮助减轻疼痛和肿胀避免。放置冰袋或反对你的肚脐冷冻蔬菜袋约20分钟的时间来帮助血管收缩，减轻疼痛感。以对乙酰氨基酚或布洛芬。吃大量的富含纤维的食物，如全麦面包，豌豆和多喝水，以保持水分，防止便秘。去看医生，如果你怀疑阑尾炎或脐疝，这往往需要手术治疗。

寻求医疗照顾，如果疼痛在肚脐是严重的，突然或恒定。此外，如果接触立即疼痛伴有恶心，呕吐，体温高，或者你吐痰墨绿色的胆汁医生。这可能是一个严重的并发症症状，如嵌顿疝或肠梗阻，这可能是生命如果不及时治疗威胁。