煮意大利面皮是一顿简单又营养的饭的一个很好的开始。意大利面食的贝壳类食谱包括在砂锅和汤里使用小贝壳,在大贝壳里填入任何东西,从混合奶酪到切碎的蔬菜和鸡肉、肉类或海鲜。准备意大利面只需先把它们煮开,但煮的时机很重要。未煮熟的贝壳会有一种不舒服的口感,过熟的贝壳会裂开,所以经常检查它们是否煮熟了是很重要的。
准备吃饭的有填充物的意大利面壳。
图片来源:thepiwko / iStock /盖蒂图片社
步骤1
把一个大罐子装满水。允许4规定性。每1磅意大利面需要水。意面的外壳会膨胀很多——一杯干意面在煮的时候等于两杯——所以在锅里留点空间,防止它们粘在一起或者沸腾。
步骤2
把水煮沸,这时锅里所有的水都在流动。把意大利面壳放得太早会让它们溶解一点点,而不是煮得很牢,结果会很黏,让人不舒服。
步骤3
慢慢加入意大利面壳,小心不要被开水溅到。当你加入意大利面时,搅拌一下蛋壳,防止意大利面粘在锅底或彼此粘在一起。
步骤4
将计时器设置为面食外壳包装上建议的时间。意大利面的外壳一般需要9到14分钟才能煮熟,但是煮过头的外壳会变得糊状,所以不要猜。
步骤5
用凉水冲洗一两片意面,并在定时后品尝。适时的意面外壳应该是坚硬的,但不要有嘎吱嘎吱的味道。
步骤6
将意面的外壳倒入水槽上方的漏勺中,轻轻摇晃,使其排水。用热水冲洗掉多余的淀粉,然后小心搅拌,把里面的水倒掉。长柄勺子可以帮助你的手远离上升的蒸汽。
步骤7
立即在汤或砂锅中加入小壳,以防止它们在冷却时粘在一起。在蛋壳里撒上一点橄榄油,撒上一点盐和胡椒来增加味道,防止它们在等待填充的时候粘在一起。
你需要的东西
锅
水
长柄勺
计时器
滤器
橄榄油(可选)
盐和胡椒(可选)
提示
普通的、涂黄油的意大利面皮加上少量的帕尔马干酪,是活跃的儿童的一种快速健康的零食。
警告
不要把面皮往墙上扔,以测试面食是否熟透;那只适用于长面条。
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