如何烤杏仁片

烤过的切片杏仁是一种健康的填饱肚子的选择,而不是很多不健康的零食,这些零食可能会诱惑你一整天。试着抓一把烤杏仁片作为快餐,或者作为新鲜的花园沙拉、水果或麦片的配料。虽然你可以生吃杏仁片,但烤杏仁会增加坚果的味道,增加松脆感。你可以在家里用烤箱烤杏仁片,烤大约20分钟,取决于你喜欢的颜色。

一大堆碎杏仁。
图片来源:BWFolsom / iStock /盖蒂图片社

步骤1

将切片的杏仁平铺在没有抹油的烤盘上。尽量避免杏仁重叠,这样烤起来才会均匀。用一个有边的烤盘来防止杏仁片溢出到烤箱里。

步骤2

预热烤箱至华氏300度左右。把烤盘放在烤箱中央的架子上。烤5到10分钟,同时仔细观察颜色变化,直到颜色变成浅到中等的金黄色。

步骤3

把烤盘从烤箱里拿出来,放在冷却架上。用抹刀快速翻动杏仁片,用勺子搅拌,或者摇一摇平底锅,混合坚果,使它们均匀烘烤,并在出烤箱时保温。

步骤4

将平底锅放回烤箱,将杏仁片再烤5到10分钟,或者烤至颜色达到理想的颜色。经常检查烤箱,防止杏仁烧焦。

步骤5

将烤盘从烤箱中取出,放在冷却架上;让杏仁片完全冷却。把杏仁片舀到一个塑料储存袋或容器中储存。

你需要的东西

  • 烤盘

  • 塑料储存袋或容器

提示

杏仁片从烤箱中取出后会继续变黄直到冷却。你可以在它们变暗之前把它们拿出来,或者马上从锅里拿出来,这样它们就能更快地冷却并停止烹饪。

参考文献
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