赖氨酸有助于预防生殖器疱疹吗？

根据MayoClinic.com网站，赖氨酸或L-赖氨酸是必需氨基酸之一-你的身体不能制造赖氨酸，但必须从食物中获得。赖氨酸对正常生长很重要；它有助于促进钙的吸收，并且是胶原蛋白形成的一部分。赖氨酸缺乏可导致生殖障碍、贫血和生长迟缓。赖氨酸的食物来源包括红肉、鸡蛋、鳕鱼、沙丁鱼和豆类。赖氨酸的补充形式包括药丸、贴片、面霜和液体。

生殖器疱疹的爆发出现在腹股沟充满液体的小病灶，阴茎或阴道区域。爆发是由前面瘙痒，烧灼感;水疱逐渐改变成黄色地壳和力量软泥或他们治愈之前流血。虽然水泡通常不会留下疤痕，感染发生在皮肤可能会保持为红色一会儿水疱愈合后。疱疹有可能复发，并且可以通过压力，发烧，阳光暴晒和荷尔蒙的变化，如月经沉淀。虽然他们一般在10天左右自愈不需治疗，处方药膏像舒维疗是一种选择。另一种可能性是服用赖氨酸补充剂。

一个人一生中有多个性伴侣会增加生殖器疣的几率。根据马里兰大学的研究，口服赖氨酸可以有效地预防通常由HSV2引起的冷疮复发。口交可以将HSV1传播到生殖器或HSV2传播到口腔，因此很难判断生殖器疱疹的爆发是由一种病毒引起的还是由另一种病毒引起的。F、 两位药剂师A.Tomblin和K.Lucas在《Medscape News》上为护士报道，在一篇关于赖氨酸使用的文献综述中，他们发现了六项支持使用赖氨酸预防暴发复发的研究。然而，只有两项研究报告称赖氨酸在实际暴发期间有效。马里兰大学建议分次服用3000至9000毫克赖氨酸，以防疫情爆发，并防止复发，每天三次服用1000毫克赖氨酸。这两种药量都是成人的。

2005年10月，美国海军陆战队的约翰·G·博曼在《美国家庭医生》杂志上发表了一篇关于生殖器疱疹的广泛评论。博曼发现，生殖器疱疹的最初感染往往持续数周，复发则持续约一周。他说赖氨酸可能有效地抑制反复爆发；像马里兰大学一样，他建议每天口服三剂1000毫克。汤布林和卢卡斯在他们对每天服用1000毫克赖氨酸导致生殖器疱疹复发率降低的患者进行的研究中也发现了一项研究。

生殖器疱疹具有高度传染性，在暴发期间应避免口交和性交。感染风险较高的人群包括艾滋病、癌症、器官移植或湿疹患者。马里兰大学报告说，如果按照推荐剂量服用赖氨酸是安全的，尽管据报道胆结石的剂量很高，孕妇或哺乳期妇女或肾病患者不应服用赖氨酸。如果你认为你有生殖器疱疹，或有问题或担忧，与卫生保健专业人士交谈。