作为结合剂,鸡蛋在大多数烘焙食谱标准的成分。他们还提供水分和体积,烘焙食品,如蛋糕,饼干和松饼。如果你是一个素食主义者,有鸡蛋过敏,不喜欢它的味道或者干脆自己找出来的鸡蛋,在紧要关头使用鸡蛋替代品。
与香蕉潮湿,美味蛋糕替换蛋。
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亚麻籽来救援
在烘焙食谱亚麻籽更换鸡蛋。结合1汤匙的水3汤匙亚麻籽替代的一个全蛋。通过在一个碗里用清水搅打地面亚麻籽,直到它变成凝胶状,粘稠的混和准备亚麻籽混合物。如果你不具备预磨种子,碾在食品加工或搅拌机整个种子。
水果泥填补该法案
果泥,特别是香蕉和苹果酱,在食谱鸡蛋合适的替代品。捣碎的水果补充水分,维生素,矿物质和纤维。仔细选择你的替代品:水果赋予更强的味道,你的烘焙食品。该Kitchn建议一个捣碎,成熟的香蕉或苹果泥一汤匙替换每个全蛋的食谱。
豆腐叫绝
在需要大量的鸡蛋,如蛋羹和蛋饼的菜肴换上豆腐鸡蛋。1个蛋配方1/4杯菜泥软的,或绸,豆腐。后朋克厨房指出,菜泥豆腐有一点味道,这使得它在蛋糕食谱,特别丰富,密集的蛋糕和巧克力蛋的理想替代品。在饼干配方使用豆腐可以生产最终产品,是蓬松的“蛋糕-Y”与脆,有嚼劲。为了避免这种特性,加入1汤匙竹芋或玉米淀粉的配方。
蔬菜果泥,纯粹而简单
蔬菜泥也使合适的蛋替代。南瓜,红薯等南瓜如西葫芦补充水分以及营养,包括维生素A,以及纤维对健康的烘焙终产物。尝试底层1个鸡蛋与四分之一杯土豆泥或罐装南瓜或2汤匙的马铃薯淀粉。
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