不同类型的拳击姿势

无论你采用哪种姿势，都有一些技巧可以帮助你获得最有力的姿势：

• 保持你的平衡，你的肩膀之间的轮廓你的脚。
  
• 为了便于移动，轻轻抬起脚跟或后腿，弯曲膝盖。
  
• 利用你的核心，让你产生力量，但保持你的肩膀放松，以消除紧张的身体。
  

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正统的立场是使用右手拳击手，因此，是最常见的立场在运动中使用。在正统的立场中，还有两个额外的立场。

采用正统的站姿，双腿与肩同宽，右脚离左脚大约后退半步。双脚稍微向内，后脚跟抬高约3英寸。

把你的左拳放在你脸前6英寸的水平位置。右手紧挨下巴，肘部向胸腔方向拉。下巴朝胸口低一点，以免打到下巴。

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在拳击比赛中，你可以蹲下或半蹲下，而不是站直。你的身体位置相似，但你的膝盖部分或全部弯曲。当处于蹲姿时，稍微前倾，双脚并拢保持平衡。

左撇子战士通常采用左撇子的姿态。它本质上是正统拳击姿势的镜像；你把右脚向前，左手放在右手后面。虽然这种姿势被认为不太有效，但它可以击退那些只站在正统姿势上打斗的对手，因为拳头来自意想不到的方向。然而，它使左撇子战士容易受到正统拳击手的右手的伤害。