如何煮甜菜在微波炉

虽然暗红色的甜菜是最常见的，橙色，黄色，白色和红色条纹的品种都可以在农贸市场和杂货店。虽然你可以找到甜菜全年，他们是从六月最好到十月。选择是坚定和重光滑，无污点，皮肤甜菜。如果你能找到甜菜仍然连接到他们的绿叶蔬菜，煮的树叶，你会羽衣甘蓝，羽衣甘蓝和瑞士甜菜。原料甜菜会留在你的冰箱里保鲜两周，而熟甜菜将被罚款最多7天。

这是最好的修剪甜菜微波处理前，茎，叶，但一定要离开的干完好至少1英寸。保持根和附着防止甜菜泄漏湿气，颜色和营养物的少量干的。洗甜菜下冷透，烹调前自来水。用蔬菜刷去除可能被卡住的甜菜任何灰尘或碎屑。

放置在甜菜在微波安全菜单一层。的少量水添加到碗 - 2至4汤匙应该够了。覆盖盘和微波高甜菜，直到它们被容易地用叉子刺穿。根据甜菜的大小和微波功率，甜菜应该在10至15分钟准备。始终使用同样大小的甜菜，确保甚至做饭。

如果甜菜煮透，皮肤应该滑落容易。让您尝试剥离之前甜菜冷却至少五分钟。剥离他们可能是肮脏的，所以穿着围裙，以免弄脏你的衣服。切掉根部，并试图剥离甜菜前茎。保持用纸巾或橡胶手套的甜菜，然后擦甜菜到剥开皮肤。如果皮肤不会松动容易，甜菜或许可以在微波炉使用几分钟。