如Splenda或等于可以提高你的血糖？

人造甜味剂代替普通表糖使用。该甜味剂通常是由天然物质制成的，但他们很多时候甜度比普通糖。美国食品和药物管理局，FDA或者，必须批准人工甜味剂，以供市民使用。如Splenda和平等兼得获得FDA的批准。人们希望降低热量的摄入，这些产品是一个方便的选择，因为它们增加几乎零卡路里，你的饮食。对糖尿病患者的好处是，这些产品不会提高血糖水平。

碳水化合物的食物，其中包括糖，是可以提高血糖的唯一食品集团。糖尿病患者的生活可以使你很难保持血糖升得过高或浸渍太低。避免所有甜味食品中是很困难的，而且这样做严重限制你的饮食选择。人造甜味剂如Splenda产生和平等提供更多种类的食物可供选择，使得它更容易坚持，维持稳定的血糖水平均衡的饮食。

Splenda的是从三氯半乳蔗糖制成的零热量，零碳水化合物甜味剂。科学研究已经表明，Splenda的对短期或长期血糖控制没有影响。你的身体不能识别的Splenda的碳水化合物，因此它不能被代谢。糖尿病饮食计划归类的Splenda作为一个“免费”的食品，这意味着它不利于碳水化合物。如Splenda也被认为是安全的孕妇，这是女性在怀孕谁成为糖尿病患者尤为重要 - 的情况被称为妊娠期糖尿病。

平等也是一个零卡路里甜味剂。阿斯巴甜是在平等的人工增甜成分。美国糖尿病协会曾表示，阿斯巴甜是安全的糖尿病患者使用，因为它变甜的食物，但不利于热量或提高血糖水平。像Splenda的，科学的研究已经表明，等于不影响短期或长期的血糖控制。平等也已怀孕期间批准的可安全使用。