湾仔茶比。绿茶

虽然绿色和湾仔茶含有茶叶，这些茶不同的组成。绿茶是由已经经历最小氧化相对未经过加工的茶叶制成。茶可以含有其他成分，如水果和鲜花，但两者不调味和调味茶被认为是绿茶。柴最常从多个发酵和氧化的红茶叶子制成，并含有香料，如丁香，肉桂和肉豆蔻。

绿色和柴茶含有咖啡因，一个天然的兴奋剂。咖啡因作用于中心你的大脑，控制警觉之内，暂时缓解疲劳，提高你的能力，脑力和体力活动。红茶 - 包括湾仔茶 - 含有高达72毫克每杯的咖啡因，比可达50毫克绿茶，根据鲍林研究所。如果你正在寻找降低你的咖啡因摄入量，选择绿茶在湾仔茶，或选择不含咖啡因的品种无论是。

类黄酮是在植物中发现的植物化学物质有益，包括从绿色和柴茶获得茶叶种植。这些化学物质有助于蜂窝通信在你的身体，有助于防止可通过该通信故障发展的疾病。虽然绿色和柴茶含有黄酮类化合物，它们的化学成分变化。绿茶中含有高含量的黄酮儿茶酚，而湾仔茶中含有高含量的茶黄素和茶红素的，根据鲍林研究所。这些团体的化学品都具有有利影响，但可能对你的细胞内的许多过程不同的作用机制。消耗多种黄酮类化合物，推出一系列的茶到你的饮食。

喝茶 - 包括薛宝钗和绿茶 - 可能有利于你的心脏，尽管这些影响还没有被美国食品和药物管理局批准。初步研究表明，经常饮用绿茶和红茶可以稍微降低你血液中的胆固醇，对心脏疾病的危险因素，根据马里兰大学医学中心大学。