肠易激综合征引起持久的不适和正常的排便功能的破坏。经常管理IBS侧重于生活更健康，低压力的生活方式，但要素的有效组合可以个人之间的差别很大。尽管补充从鱼油的ω-3脂肪酸为IBS合理治疗，不像炎性肠病，没有临床证据支持在改善IBS的ω-3的广泛的功效。
ω-3在你的身体
ω-3脂肪酸是多不饱和脂肪酸和必需的营养物质，你的身体用来维持细胞膜和为原料合成的生化信号，尤其是调节炎症。ω-3脂肪酸缺乏可能改变在神经系统中的信令，并导致机体产生比抗炎症信号多种促炎症信号。现代饮食通常是非常低的omega-3脂肪酸。
肠易激综合症
IBS的特点是痉挛，疼痛，腹胀，便秘和腹泻持续半年以上。虽然IBS是不太可能导致严重的健康后果，也可以是一个实质性破坏你的生活。IBS病因尚不清楚，但可能涉及你的应激反应和免疫或神经系统的功能障碍。
治疗肠易激综合征
IBS的治疗侧重于生活方式的改变，以减轻症状的严重程度和管理影响您的程序。变化可能包括吃更频繁的小餐，经常锻炼，避免紧张和某些食物。最好的治疗方法可以在不同个体间差异很大。处方药只用在严重的肠易激综合征的有限的情况下，并不能有效的为大家。
ω-3作为治疗
目前还没有研究尚未建立的ω-3脂肪酸的一个因素或假定的治疗肠易激综合征。然而，众所周知，ω-3脂肪酸缺乏可以有重大影响的神经和免疫系统认为是涉及导致IBS。2009年，由克拉克等人，发现在促炎性产物的多不饱和脂肪酸在女性中有严重IBS的增加，这表明ω-3补充可能有帮助。
添加的Omega-3，你的饮食
鱼油可在多达三个补充克，一天不医务人员的监督下，根据马里兰大学医学中心大学。选择一个鱼油，可以提供ω-3脂肪酸EPA加DHA的至少1克。其他ω-3丰富的食物包括：冷水鱼类，如鲑鱼，鲭鱼，核桃，亚麻籽，嘉，南瓜籽和大豆。ω-3脂肪酸的摄入量增加可以提高在糖尿病患者静息血糖和减少血液凝结。糖尿病患者和那些服用血液稀释剂只应在医生的监督下，ω-3补充剂。