我的胃在没有麸质的饮食中仍然很痛

和你的医生谈谈你是否对小麦过敏。根据食物过敏倡议，大约20%对小麦过敏的人对其他谷物过敏。无麸质饮食可以消除你饮食中的小麦，避免胃痛等症状。你可能对其他谷物过敏，你取代，使你的饮食无麸质。无麸质饮食中最常见的谷物替代品包括大米、玉米、大豆、荞麦、小米、土豆和木薯。你的过敏症医生可能也会测试你对这些谷物过敏。

如果你的胃痛与食物过敏有关，你会在吃了你过敏的食物或成分后出现可识别的症状。食物过敏会在身体各个部位引起不良反应。你可能会出现麻疹、湿疹、皮疹、气喘、胸闷、呼吸困难、气短、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、鼻后滴水和面部肿胀。消化系统症状可能包括呕吐、腹泻、恶心、腹胀和胃痛。

消除饮食可以帮助你确定哪些食物在你食用后会引起不良反应。如果你的医生不能立即诊断你，她可能会建议你遵循消除饮食。你的医生会建议你在两周内不要吃那些食物。两周结束后，你将被要求慢慢地将每种食物添加回你的饮食中，一次一种。记录下你吃的食物以及它们对你身体的影响。和你的医生讨论你的发现。

如果改变你的饮食不能减轻你的症状，你的医生可能会进行各种测试，以确定你是否有更严重的情况，如肠易激综合征或Chrohn病。吃食物引起的疼痛可能与各种情况有关，胃肠科医生将最有效地诊断这种疼痛。