苏打会导致膀胱感染吗?

膀胱感染发生在尿路的上部。它通常开始于没有及时发现的下尿路感染，使细菌进一步沿尿路迁移，发展成为膀胱感染。当你开始出现下尿路症状时，你可以通过改变饮食来降低其恶化的风险。根据2013年发表在《美国流行病学杂志》上的一项研究，研究人员发现限制苏打水、人工甜味剂和含咖啡因的饮料是有益的。

如果你容易膀胱感染，避免在发作时喝苏打水。苏打水中的碳酸会刺激你的膀胱，导致不适或尿急。克利夫兰诊所建议在症状好转之前避免苏打水和其他碳酸饮料。在此期间，根据你的忍耐力，慢慢地重新喝苏打水或其他碳酸饮料。你也可以用无刺激性的饮料来代替苏打水，比如蔓越莓汁，这对尿道有益。

苏打水中常见的咖啡因会加重你的膀胱症状。咖啡因是一种利尿剂，这意味着它会增加肾脏产生的尿液量。排尿量的增加会使你的膀胱更加活跃，这种效果可能会加重你的症状。此外，失水增加会增加脱水的风险，这也会加重膀胱感染。洛玛琳达医疗中心建议，如果你有膀胱问题，不仅要避免苏打水，还要避免所有含咖啡因的饮料。

苏打的酸性刺激膀胱。柑橘味的苏打水酸性特别强，所以柠檬、酸橙和柑橘等口味的苏打水可能会带来问题。苏打水中使用的食用色素也会对你的膀胱问题产生负面影响，所以最好避免使用。低糖汽水还有另外一个问题，因为它通常含有人造甜味剂。根据《美国流行病学杂志》，在动物实验中，人工甜味剂会增加膀胱压力和膀胱肌肉收缩。膀胱发作时避免在苏打水和其他食物中添加人工甜味剂。