一般来说，看到斑点或闪光或视力模糊都是体力活动后的常见症状。事实上，许多人把这些斑点和颜色称为“看得见的星星”，这种视力问题是由各种容易修复的因素引起的。然而，如果你持续的视力问题，或者如果看到斑点和颜色伴随着额外的，持续的副作用，请立即咨询医生。
一个女人抱着头躺在跑道上。
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血液流动
在锻炼期间和之后，血液经常从大脑和眼部肌肉中排出。这会导致一系列奇怪的视觉副作用，如白光闪烁、模糊和斑驳的颜色。如果你在锻炼时遇到这种情况，请暂时停下来让血液充分流动。等到你的视力得到纠正，恢复体力活动或完全停止。
低血糖
低血糖或低血糖可能是视力受损的罪魁祸首。血液中的糖为你的身体提供能量，从事长时间或高要求的体力活动可能会消耗体内大量的糖。除了视力模糊或受损外，低血糖常伴有心跳加快、头晕、疲劳和饥饿。为了解决这个问题，立即吃一些富含蛋白质和营养的食物。
头部外伤
看星星最常见的原因是头部外伤。即使是轻微的头部撞击也会引起闪光、颜色和模糊的视觉。如果你最近从事接触性运动，如足球、篮球、足球或曲棍球，这可能是你视力问题的原因。
头痛
在某些情况下，闪光或视力模糊是未来偏头痛的征兆。如果你的双眼都有视力问题，这一点尤其正确。头痛从轻微到严重不等。如果你怀疑即将到来的头痛，请按照医生的指导进行治疗。闪光也可能发生在没有头痛的情况下，称为眼偏头痛AllAboutVision.com网站.
这是紧急情况吗？
为了降低COVID-19感染的传播风险，如果你有高烧、呼吸急促或其他更严重的症状，最好在出门前打电话给你的医生。
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