结肠炎，也称为溃疡性结肠炎，是炎性肠病特征在于腹痛慢性发作，痉挛，腹胀，气体和腹泻。虽然没有已知的治疗存在结肠炎，根据MayoClinic.com，药物治疗和生活方式的改变可以帮助减少你的症状，并防止潜在的并发症。这些变化包括吃少吃多餐，限制酒精和咖啡因摄入量和避免加重你的症状的食物。为了达到最佳效果，请向你的医生或营养师的指导规定。
甜的水果和果汁
水果是加强你身体的免疫系统纤维重要来源和营养物质。某些水果，然而，可诱发或加重结肠炎的症状。德拉马尔·吉本斯，着有“自助的方式来对待结肠炎等IBS条件”，表明结肠炎患者避免橙汁，橙子，甜苹果，梨，葡萄，甜瓜，菠萝，香蕉和含糖的果酱和果冻。如果你有困难消化或容忍富含纤维的食物，避免果皮和干果。您可能还会发现煮熟的水果和不加糖调味料，如苹果酱，比新鲜品种更容忍。
坚果和种子
甜的水果，坚果和种子一样的还有营养丰富的食物，如果你有结肠炎的可能不是好兆头。因此，避免了纤维丰富的坚果和种子可能有助于改善你的症状，根据马里兰大学医学中心大学。品种特别高纤维包括杏仁，亚麻籽，榛子，山核桃，巴西坚果，阿月浑子，栗子，南瓜籽，葵花籽。腰果黄油提供较低的纤维替代杏仁和花生酱。一体化低纤维的健康的脂肪来源，如橄榄油和菜籽油，到你的饮食代替坚果和提高效益的种子。
加糖
添加糖是增加甜味和热量，但在食品和饮料很少营养价值的成分。还添加了糖会加重结肠炎的症状，据吉本斯。添加糖的常见来源包括常规软饮料，糖果，牛奶巧克力，煎饼糖浆，果冻，结霜，糕点，全麦饼干，冷冻甜点，含糖谷类早餐和商业准备馅饼，蛋糕，饼干，油炸圈饼。为了使您的加入糖的摄入量低，避免准备的食品和饮料名单糖，玉米糖浆，糙米糖浆，葡萄糖，果糖，麦芽糖或蜂蜜的主要成分。
乳制品
乳制品，最喜欢的食物，会影响人的结肠炎不同。虽然酸奶和酸牛奶提供健康的细菌，可以改善你的症状，根据马里兰大学医学中心，牛奶和高脂肪的乳制品可能会导致气痛，腹胀和腹泻的大学。高脂肪牛奶，奶酪，冰淇淋，奶油乳酪和还高饱和脂肪 - 脂肪的形式与高胆固醇联系，2型糖尿病和心脏疾病。如果你忍受乳制品良好，坚持无脂肪或低脂肪的品种。如果不是，选择了基于大豆或其他非乳等同物可证明是有益的。