啤酒对你的饮食没有多大的帮助;当然,如果你在寻找营养的话,牛奶或果汁会是更好的选择。但有时你只想喝杯冷饮。知道你在身体里放的东西的细节永远不会有坏处,即使这是一个非常低卡路里的选择,比如贝克的首选光。
一个酒保给顾客倒了几杯贝克啤酒。
图像信用:Aksakalko/iStock/Getty Images公司
卡路里
一瓶12盎司的贝克优质淡啤酒只有64卡路里,而大多数淡啤酒只有100卡路里,普通啤酒只有150卡路里。热量的多少与酒精含量有关;美国普通啤酒的酒精含量约为体积的5%,而淡啤酒约为4%。贝克的首要指标是按体积计酒精含量为2.3%。
脂肪和碳水化合物
像所有的啤酒一样,贝克的第一杯淡啤酒没有脂肪。它含有3.9克的碳水化合物,12盎司,约占瓶子总热量的24.4%。它们也占你推荐的每日碳水化合物摄入量的1%。碳水化合物的热量都不是来自纤维。
有益营养素
贝克的主要营养素是蛋白质,每12盎司一瓶含1克。这是你每日价值的2%,占服务总热量的6.2%。没有大量的其他维生素或矿物质。
评论
《啤酒倡导者》杂志网站上的行家们对贝克的第一道亮光印象不深,他们将其评为D级,并敦促饮酒者避免使用。他们经常用“水”和“臭鼬”来形容这种味道。另一方面,饮料测试机构给出了84分的“推荐”分类,并记录了面包面团和氯化钾的口味。
历史
2005年3月,贝克的第一批轻磅啤酒在美国杂货店热销,有一段时间他戴上了美国最低卡路里啤酒的王冠,但2009年,其他几家大公司也加入了低卡路里的行列,挑战这一头衔。MillerCoors推出了Miller Genuine Draft 64,与贝克每12盎司64卡路里的热量相匹配。安海斯-布希英博(Anheuser-Busch InBev)推出了精选的55卡路里,顾名思义,每餐只有55卡路里。酒精含量分别为2.8%和2.4%。
参考文献
加载注释