怀孕期间，消化不良、便秘、胃酸倒流和其他肠胃不适是很常见的。如果你怀孕了，出现了以上任何一种症状，你可能会想知道是否有消化酶可以帮助缓解你的不适。不幸的是，尽管补充酶很受欢迎，但很少有情况下它们有任何作用。
怀孕和消化
怀孕期间，你的消化道会在几个重要的方面发生变化。首先也是最重要的，它会显著地慢下来，Heidi Murkoff和Sharon Mazel在他们的书《当你期待的时候会发生什么》中解释道。This helps ensure that you're able to extract all the nutrients from the food you eat. You also experience loosening of the cardiac sphincter, which normally separates the stomach from the esophagus. These factors combine to produce stomach upset, acid indigestion, heartburn, constipation and a host of other common pregnancy complaints.
消化酶
近年来，生产商一直在推销消化酶辅助疗法，作为胃灼热和消化紊乱等一系列疾病的替代疗法。人类依靠酶来消化;酶是一种化学物质，它可以帮助你分解食物中的分子，使之变成小肠可以吸收的小分子。Reginald Garrett和Charles Grisham在他们的书《生物化学》中写道。With very few exceptions, however, enzyme deficiency isn't responsible for the discomfort you're experiencing, and enzyme supplementation won't help.
酶补充
大多数情况下，你不能从酶的补充中受益的原因是你的身体没有利用你不产生的酶的机制。换句话说，像木瓜蛋白酶这样的植物酶——它来自木瓜——对你没有好处，因为你的身体不适合使用木瓜蛋白酶。此外，酶是很微妙的。大多数细菌无法在酸性的胃里存活，这意味着如果你补充酶，它们就会被消化。
乳糖不耐受
如果你有乳糖不耐症，那么在怀孕期间你可以从消化酶中受益。乳糖不耐症是一种不产生乳糖酶的疾病，这种消化酶负责分解乳糖。乳糖不耐症的症状包括在饮用牛奶或其他奶制品时胀气、痉挛和腹泻。如果你怀孕了，出现了乳糖不耐受的症状，你可能需要和你的产科医生讨论一种乳糖补充剂。