搞清楚你要去吃可能是在节食中最难的部分之一。但随着来自像爱身健丽公司的产品，在决策过程中采取的方程式出来。爱身健丽是一个减肥的公司，通过与奶昔，酒吧和特色小吃取代你平时的食物可以帮助你输了。知道什么是从爱身健丽这些食物更换项目可能会帮助你决定，如果这些产品是适合你的。你求助于代餐减肥前，以帮助你减轻体重，咨询你的医生。
爱身健丽IsaLean摇成分
Isalean奶昔是一种替代餐饮料，提供240 - 250卡路里，22 - 24克蛋白质，22 - 24克碳水化合物，8克纤维和5 - 8克脂肪。这种奶昔有多种口味，包括荷兰巧克力、法国香草和草莓奶油。
在大部分的奶昔的主要成分是MYO-IsaLean复杂，这是乳清和乳蛋白和脱脂奶粉用作蛋白的在抖动源的混合物。如果你不能忍受牛奶或有过敏，从爱身健丽天然浆果收获抖动的功能豌豆，麻蛋白作为其第一成分和蛋白质来源。碳水化合物成分包括果糖，这是水果糖，以及糖蜜粉末和异麦芽低聚糖粉末，它是一种低热量的甜味剂。脂肪源包括向日葵油粉末，橄榄油粉末，低芥酸菜子卵磷脂和中链甘油三酯。
甩头还含有其它成分，一些可能听起来很熟悉，有的可能不是一个长长的清单，并包含的具体成分取决于摇的味道。可能的成分包括亚麻籽粉，离子苜蓿，新芽共混物，氧化镁，各种酶和海盐。作为代餐，这些奶昔还含有添加的维生素和矿物质，包括B族维生素，维生素E和维生素d，β胡萝卜素，硒和锰。
Isagenix IsaLean Bar配料
来自Isagenix的巧克力棒也被用来作为一种食物的替代品，和奶昔有相似的营养成分。一块巧克力有巧克力、巧克力花生、燕麦葡萄干和柠檬口味，含有210到270卡路里热量，18克蛋白质，27到32克碳水化合物，1到6克纤维和5到9克脂肪。
像摇，乳清蛋白是在酒吧的第一成分和蛋白质的来源，但是一些风格也含有脱脂牛奶。糙米糖浆，木薯淀粉，米粉，果糖，蜂蜜，转化糖，聚葡萄糖，麦芽糊精，麦芽糖醇糖浆或蒸发甘蔗汁糖浆：根据酒吧的味道，碳水化合物可以由许多成分，包括提供。提供脂肪成分是棕榈仁油，卵磷脂，葵花籽油，乳脂，可可脂和坚果。菊粉和菊苣根纤维被添加以提供纤维含量。该酒吧还含有添加的维生素和矿物质，使他们更完整的代餐。
IsaLean临成分
IsaLean Pro是一种类似于IsaLean shake的震动;然而，它含有更多的蛋白质，面向那些想要增加肌肉的运动员或那些想要度过减肥高原期的人。一包IsaLean Pro，无论是香草还是巧克力，都含有280卡路里，36克蛋白质，21克碳水化合物和6克脂肪。
该高蛋白饮品也含有乳蛋白的特殊配方，包括乳清蛋白浓缩物，乳蛋白浓缩物和脱脂奶粉，并在摇中最丰富的成分。根据摇的味道，碳水化合物成分可以是低聚异麦芽糖粉，木薯麦芽糊精，蜂蜜粉，苹果汁粉和果糖。橄榄油粉，亚麻籽油电，葵花籽油粉和MCT油是提供脂肪的成分。
IsaLean Pro包含的酶掺合物，包括转化酶，木瓜蛋白酶和菠萝蛋白酶，以及海盐，丝兰，甜菊叶提取物和车前草粉末 - 这增加了纤维。这些震动也强化了维生素和矿物质。
修身蛋糕配料
如果你觉得有必要驯服你喜欢吃甜食，爱身健丽提供的燕麦片浆果修身蛋糕，这是由燕麦制成一种高纤维饼干，亚麻籽和浆果的混合体。的甜点，这是一个cookie时，一个服务具有90个卡路里，蛋白质2克，20克碳水化合物，5克纤维和2克的脂肪。
该cookie也包含未漂白的小麦面粉，水，葡萄干，麦芽糖醇，赤藓糖醇，聚葡萄糖，菊糖，燕麦麸，蔓越莓干，蓝莓，有机龙舌兰糖浆，有机蒸发的甘蔗汁，植物油缩短和白巧克力片。苗条蛋糕具有乳清蛋白浓缩物，碳酸氢钠，天然香料，盐和纤维素胶的量小。