羊角面包是从叠层面团制成的新月形糕点。层压,或分层,面团的是,在面团层之间产生黄油的层的过程。黄油的糕点使得一个高热量,高脂肪早餐或治疗。许多面包店配有巧克力羊角面包,其中包含更多的卡路里和脂肪比传统的羊角面包。
份量和热量
在巧克力羊角面包的热量取决于面包师。从交易乔的一个巧克力羊角面包含有320个卡路里的热量。星巴克一个巧克力羊角面包含有300个卡路里的热量。而从金盂兰盆疼痛一个含有420个卡路里的热量。由Au盂兰盆疼痛巧克力羊角面包较大,在约106个克,比从星巴克之一,在约80g。
脂肪
作为脂双层糕点,巧克力羊角面包是在总脂肪和饱和脂肪高。一个交易乔的巧克力羊角面包含有18 g总脂肪和11g的饱和脂肪。星巴克巧克力羊角面包的服务含有17 g总脂肪和10克的饱和脂肪。一层Au盂兰盆疼痛巧克力羊角面包含有22 g总脂肪和13g的饱和脂肪。美国心脏协会建议您限制饱和脂肪的摄入量,以你的总热量摄入的不足20%。如果按照2000卡路里的饮食,这意味着没有更多的15.5克饱和脂肪的一天。一个巧克力羊角面包满足将近一天的饱和脂肪。
碳水化合物和蛋白质
一个交易乔的巧克力羊角面包含有34克碳水化合物,1g的纤维和5g蛋白质。一个星巴克巧克力羊角面包含有34克碳水化合物,2克纤维和5g蛋白质。金盂兰盆疼痛巧克力羊角面包中的一个服务包含58克碳水化合物,3克纤维和7克蛋白质。对于卡路里,牛角面包不是纤维的显著源。一个介质苹果具有约100卡路里和4.4克纤维。健康妇女需要21至25g纤维的一天,健康男性需要30至38 G光纤的一天。
钠
一个交易乔的巧克力羊角面包含有270毫克的钠。一个星巴克巧克力羊角面包含有220毫克的钠。一层Au盂兰盆疼痛巧克力羊角面包含有210毫克的钠。农业部的膳食指南对美国人的美国能源部建议你限制你每天摄入钠低于2,300毫克,每天。一个巧克力羊角面包符合有关您的日常需求,钠10%。