心绞痛是一种胸痛，发生时有不充分的血液流向你的心脏。它可能是心脏病的前兆。运动通常对心脏健康有好处，但当你有心绞痛时，你必须小心地接近它，以确保你不会给自己造成更大的伤害。
如果你有心绞痛，运动前咨询你的医生。胸痛可能是威胁生命的症状，如心脏病发作。如果您有不明原因的胸痛，请立即就医，如梅奥诊所.
为了获得最佳效果，在物理治疗师的监督下，参加一个结构性心绞痛运动项目，如心脏康复，如2014年由美国医学杂志.
小费
医生经常给心绞痛患者开运动处方，这取决于潜在的病因。
心绞痛的诊断类型
稳定型心绞痛是可预测的;你通常会知道什么时候会发作，症状会持续多久。不稳定型心绞痛更随机;当你休息的时候，你会感到疼痛，而且这些症状会以一种不可预知的方式突然出现。
尝试心绞痛锻炼计划
适量运动可以帮助你预防心绞痛发作，降低患心脏病的风险。当你超重时，你患心脏病，包括心绞痛的风险会增加。
根据2015年8月发表的一篇文章澳大利亚的处方,健康的生活习惯，如定期锻炼、戒烟、保持健康体重和健康饮食，有助于降低慢性稳定型心绞痛患者的心血管危险因素。
日常锻炼也可以帮助你减肥，控制血糖和胆固醇水平，减轻压力。梅奥诊所报告说，通过改变生活方式来减轻压力可以成为心绞痛治疗的一部分。
运动中身体释放的内啡肽可以帮助你减轻压力和放松，从而带来积极的身体变化。在用运动来治疗心绞痛之前，先和你的医生谈谈你的病情。
以锻炼来调整自己的步调
当你开始在医生的监督下锻炼时，重要的是要控制好自己的步伐，这样稳定的心绞痛的疼痛就不会压倒你的努力。患有稳定型心绞痛的人在开始锻炼时几乎总会感到不适，但停止运动不一定是唯一的解决办法。
在锻炼中放松和放慢速度可以使疼痛消失，因为锻炼可以增强你的心脏和身体的其他部分。
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就医
包括心绞痛在内的许多疾病都可以通过锻炼得到改善，但只有在与其他治疗方法相结合的情况下才能得到改善。
像硝酸甘油这样的药物可能被开处方来减少心绞痛发作的痛苦；服用你的药物并遵从医生的命令，即使你做运动来控制你的病情。你的医生也可能开阿司匹林治疗心绞痛。