尿路感染是引起的旅行了尿道，使尿液从膀胱流出管细菌常见的感染。如果不进行治疗，他们可以蔓延到肾脏，引起被称为肾盂肾炎的感染，这就需要抗生素。虽然营养因子还没有被证明发挥引起或预防肾脏感染的作用，很好吃可帮助确保整体的健康和正常的恢复。某些食物也可能通过保持你的免疫系统强，你的尿路健康降低你对未来感染的风险。
用于食品的恶心呕吐
恶心和呕吐可伴有肾脏感染，加重疲劳，使之难以满足你的能量，营养和液体需求。为了避免这些影响，加州旧金山大学医学中心建议吃低脂肪的食物频繁的，一小部分，用于消化放心。坚持温和品尝的食物，如饼干，去皮烤土豆，荷包蛋和面包平原，直到恶心补贴。过咸的食物，如饼干，罐头汤和腌土豆，可以帮助恢复钠，电解质您通过呕吐失去的是你的身体需要的功能是否正常。为了让您的液面高度时，消耗大量的液体，如肉汤，明胶，冰棒和凉茶。
对于食品免疫系统实力
一旦你能够更正常进食，营养丰富的食物可以帮助确保强劲复苏和你身体的能力，反对和抵制额外的感染。选择粗粮，如糙米，藜，空气爆米花和燕麦粥，持久的能量和更多的营养不是像白面粉精制谷物。蛋白增强组织修复和增强机体免疫功能。你最好的赌注是精益来源，如豆类，低脂酸奶和鱼，而不是脂肪来源，如红肉和全脂牛奶，这加重炎症。ω-3脂肪酸的油鱼，如鲑鱼，减轻炎症和免疫功能起着重要的作用。浆果，柑橘类水果，黑暗，绿叶蔬菜等五颜六色的水果和蔬菜是主要的免疫系统的支持者，提供丰富的抗氧化剂。
小红莓预防
小红莓含有一种名为原花青素的物质，这可能有助于防止有害细菌附着在泌尿道细胞，防范感染。虽然研究结果是混合的，在2012年8月发表于“泌尿学杂志”的一项研究表明，经常谁消耗高浓度的原花青素蔓越橘了一年的孩子不太可能65％的开发比尿路感染谁消耗安慰剂儿童。小红莓还含有免疫增强抗氧化剂和健康的碳水化合物，大量有价值的。如果你容易尿路感染，集小红莓或纯酸果蔓汁到您的饮食最大潜力津贴。
益生菌细菌平衡
益生菌，在人工培养的乳制品中普遍存在的健康细菌，也可能有助于预防尿路感染。根据马里兰大学医学中心的研究，虽然还需要更多的研究来证明酸奶的益处，但酸奶和开菲尔酒等来源可以为你的饮食增加营养。每一种都能提供增强免疫力的蛋白质。如果你想要低糖、富含抗氧化剂的选择，可以将原味酸奶和新鲜水果混合，或者将酸奶和开菲尔酒混合在奶昔中。为了确保产品中含有益生菌，可以在标签上寻找活性益生菌，如乳酸菌和双歧杆菌。