咖啡因是一种温和的兴奋剂发现不仅在咖啡但至少63植物物种和止痛药,利尿剂和处方药。因为,正如美国食品和药物管理局的报告,咖啡因会刺激中枢神经系统,它通常被视为一个有用的兴奋剂,认为提高大脑功能。研究表明,影响大脑的特定区域负责记忆和浓度。
对大脑的影响
在2005年的一项研究由Florian Koppelstatter和他的同事们在因斯布鲁克医科大学,奥地利,功能磁共振成像扫描确定咖啡因促进活动增加前扣带和前扣带皮层大脑的前额叶。这些特定区域参与规划、关注、监测和浓度,根据这项研究,提出了在2005年的北美放射学会的会议。虽然咖啡因可以刺激浓度,有不确定的证据表明这种效果能持续多久或在个人正是它如何变化。
影响孩子的注意力
研究了咖啡因担当可能的角色在镇静儿童注意缺陷多动障碍或多动症。这些孩子患有注意力不集中的症状和冲动,阻碍他们集中注意力的能力。虽然咖啡因是一种兴奋剂,有报道称,一些人已经用它来治疗多动症孩子或他们自己。在这些个人咖啡因它对大多数人有相反的效果。而不是使他们更活跃,咖啡因似乎有镇静效果,帮助他们集中注意力和焦点,甚至睡好。
发表的一项研究在2005年12月出版的《神经精神药理学杂志》上的报告说,一个剂量的咖啡因显著辅助极度活跃的老鼠学习迷宫的速度比控制老鼠。尽管ADHD儿童注意力不集中等症状可能逆转通过咖啡因治疗,这些结果还不确定的,而不是通过科学研究对儿童进行验证。不要试图使用咖啡因治疗儿童多动症的没有你的儿科医生的建议。
因为高剂量的咖啡因饮料中发现儿童饮料,如汽水、冰茶、可可和止咳药,有证据表明,过量的咖啡因摄入量的孩子对咖啡因上瘾可能会导致消化不良、头痛、记忆力减退、焦虑袭击和缺乏浓度。相同数量的咖啡因会导致更快和更强的反应在孩子与成年人相比。
影响运动员的注意力
b . Sokmen L.E.阿姆斯特朗和他的同事们发表在2008年“力量与素质训练研究期刊》的研究”研究咖啡因对运动员的认知效果。他们发现,咖啡因在艰苦的训练还可以帮助维持运动强度和提高浓度,特别是当运动员没有充足的睡眠。这是尤其如此,如果在小剂量咖啡因被逐渐在三到四天。
咖啡因也被发现在更大的浓度步枪射击中发挥作用和目标检测在军事作战模拟实践,表明咖啡因会增加浓度,以应对压力的活动。