什么是葡萄柚的对糖尿病的影响？

葡萄柚提供显著大量的维生素A和C，是血糖指数的热量和低相对较低，使其成为一个营养丰富的水果选择适合糖尿病患者。吃柚子也可以帮助你更好地控制你的血糖水平，但如果你把某些药物，你可能会更好选择，因为潜在的药物相互作用的不同的水果。

大葡萄柚半部具有53个卡路里和13.4克碳水化合物，包括180克的纤维。如果您通过计算碳水化合物控制血糖，这算作一个碳水化合物服务。糖尿病患者通常可具有每餐45至75克碳水化合物之间，或三到五糖份。

血糖指数的估计，包含了你的血糖水平的碳水化合物食品的效果。小于55的低血糖指数的食物可能不会引起血糖水平的大幅增加，而那些与你的血糖水平的76个以上的可能会导致尖峰很高的血糖指数后，你吃它们。柚子有25低GI的，所以它是没有可能对你的血糖显著的效果，只要你看你的份量。

每餐前吃半个柚子可以帮助你控制你的血糖水平和减肥少量，根据2006年的鲜柚月发表在“中国医药食品”的研究有助于改善胰岛素抵抗以及胰岛素水平在进食后两小时。西柚汁也对减肥有利，但对改善胰岛素抵抗。

坚持用新鲜柚子来代替柚子汁，这是两者的热量和碳水化合物较高。每8盎司玻璃具有94个卡路里和22.1克的碳水化合物。请与您的医生增加你摄入的柚子之前，因为这种水果可以与许多药物相互作用，导致它们或多或少有效，根据美国食品和药物管理局。它也可能会相互作用与糖尿病药物二甲双胍，一种名为乳酸性酸中毒更可能的副作用，根据2009年11月出版的“方法与结果在实验和临床药理学”的研究报告。