许多关节炎患者膝关节有问题，包括软骨磨损。膝关节炎市场上有许多普遍的补充剂，不需要医生处方。然而，在为膝关节软骨补充剂之前，重要的是要了解益处和潜在的副作用。
补充剂的功能
膝盖上有关节炎的人经常经历慢性疼痛，尽管疼痛强度可能因人人而异。许多关节炎药物旨在治疗症状，而不是潜在的问题。换句话说，它们可能会治疗关节炎引起的疼痛，但它们无所作为来修复联合本身的组成部分。这包括软骨，韧带和润滑液。关于市场提出的一些补充剂，提高了膝关节的完整性。问题是，他们真正工作的程度如何？
葡萄糖胺和软骨素
葡萄糖胺和软骨素可能是名单上最受欢迎的联合补充剂。虽然它们可以单独采取，但它们通常以组合形式提供。根据美国家庭学院，AAFP，葡萄糖胺是具有关节炎的人最常用的补充。氨基葡萄糖被认为改善了韧带和软骨等关节结构，以及增加关节中的滑膜。软骨素也被认为改善了联合结构。基于2006年葡萄糖胺/软骨素关节炎干预试验，关节炎基础推荐葡萄糖胺和软骨素作为中度至严重关节炎的那些组合补充剂。然而，它可能对那些具有较高的关节炎疼痛的人可能是有效的。
相同
另一种补充剂可以潜在地修复有关节炎的人的大关节中的软骨，包括髋关节和膝关节。同样被认为增加了软骨厚度以及减少了通常由关节炎引起的软骨损伤程度。此外，它可能有助于调节大脑中的疼痛信号，使其与常见的处方和过逆关节炎药物相当。然而，同样可能需要一些时间，然后才有效。AAFP报告称，症状浮雕可能需要多周的时间。
MSM和ASU
MSM代表甲基磺基甲烷，其存在于一些水果和蔬菜中以及叶状植物中。ASU代表鳄梨 - 大豆未加工，来自两种产品中的每一个的油。两者都认为减少磨损和撕裂在体内的大关节上的影响，例如膝关节。MSM通常添加到氨基葡萄糖和软骨素补充剂中，虽然是在自己的研究中尚未显着提高疼痛。陪审团也在ASU上，尽管有些研究表明它确实改善了软骨完整性。
警告
你可能会试图出去购买这些补充剂，以改善你的关节炎关节，并缓解你的一些痛苦;然而，关节炎基金会强烈建议您首先与您的医生讨论这些补充剂。即使他们不需要处方，补充剂仍然可以在许多人造成副作用。另外，可以与某些其他药物负面地相互作用。这些包括抗抑郁药和血液稀释剂（参见参考文献1）。