低钠盐饮食饮料

虽然一些减肥软饮料含有稍微钠比他们的同行含糖，所不同的是通常可以忽略不计。大多数减肥汽水是低钠，其中，根据食品和药物管理局的指导方针，这意味着它们含有每份140或更少毫克。

在方案A乘客倾低钠饮食可乐。

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钠含量

一个主要品牌的健怡可乐含有35毫克每12盎司的钠，而另一个主要品牌的版本包含每罐40毫克。这是对每罐5至10毫克的钠多比普通可乐。饮食柠檬苏打水可以含有更多的钠，以每8盎司的，相同量的作为其经常对应45毫克。最健康的成年人应限制钠盐摄入，以每天不超过2300毫克，而那些有心血管问题应该得到每天不超过1500毫克的钠。