虽然它并不总是能够检测到临产时会来，当大喜的日子接近，你可以改变你的饮食习惯，这样，当你进入劳动，你将准备通过它来获得。一些产科医生不允许一旦劳动力已经开始给你吃，所以助长了事先会给你你需要生出的能量，根据什么期望。与您的医生更多的建议具体到你的怀孕交谈。
水果
新鲜水果是令人耳目一新，但它也会给你能量的快速破灭。当你破水或您准备了你的劳动诱导，一片水果可以给你足够的能量通过劳动和交付获得。BabyCentre居香蕉为最好的售前劳动的水果之一，但任何水果会给你的能量提振，所以吃那些你最喜欢的。劳动期间许多妇女吐所以避免柑橘类水果将使这一痛苦少，如果它发生在你身上。吃在去医院的路上，因为水果很多医生不会让你吃，一旦你准备向劳动。如果你的医生确实允许这一点，你可以经常从医院食堂获得新鲜水果。果汁冰糕或大部分水果制成的冷饮是，如果你不觉得你能健胃固体食物良好的替代品;两者如果需要经常在劳动和产房不允许的。
酸奶
酸奶中含有糖和碳水化合物，这两者都会给你一个很好的能量提高，你对劳动力的准备。让您的冰箱摆放的时间变近，这样你可以吃一些时，马上变得劳动迫在眉睫。酸奶会给你你所需要的能量劳动力开始时，你必须努力让你的宝宝走向世界。如果你的医生不会允许食物，一旦你到达医院之前，或者您乘坐到医院进行长时间的能量期间吃一些酸奶。当心那些高糖，因为它们会破坏你的胃，引起呕吐一次积极的劳动力开始酸奶。
意大利面
从意大利面浮在酱汁望而却步，因为他们会破坏你的胃。然而，普通的面食是乏味和充分的碳水化合物。吃大量的碳水化合物的你开始劳动会给你持续被缓慢而稳定地释放在接下来的几个小时的劳动能量之前。当你觉得劳动是即将发生，煮了面条平原一盘，让你准备的大事件。如果你觉得工党将偷袭你，你不会有时间事先吃，保留一些已经准备面食在你的冰箱，因此您可以快速吃一些在时机成熟时。全麦面食会给你能量的额外剂量。