山葵花生卡路里

芥末是日本块根植物，也称为日本辣根。根是用来做香料是味道很强烈。芥末花生和烤涂山葵调味。他们说是非常热，味如芥末。

服务山葵花生之一28克含有130个卡路里，这是推荐的每日摄入量的6％，通过但是FatSecret所概述。平均健康的成年人应该每天消耗卡路里2,000至2,500之间。卡路里是非常重要的机构，为他们提供它急需的能源，根据食品和药物管理局。

关于在山葵花生一个28克服的热量的62％来自碳水化合物，来自脂肪的38％，并从蛋白质百分之0。碳水化合物含量构成了建议的每日摄入碳水化合物的6％，根据但是FatSecret。

大多数的山葵花生的热量来自碳水化合物。尽管碳水化合物是重要的身体，因为他们为它提供能量，高碳水化合物的摄入量增加的血糖水平，这可能损害身体健康，根据国家糖尿病教育计划。因此，芥末花生要适量食用。