瑞士莲松露有多少卡路里?

Lindt Lindor Truffles是一种巧克力夹心的奶油巧克力慕斯。口味丰富的瑞士莲松露也含有丰富的卡路里,那些想减肥或保持健康体重的人应该适量食用。

适量食用瑞士莲巧克力松露,保持低热量。
图片来源:graletta / iStock /盖蒂图片社

卡路里

根据每日的餐盘,瑞士莲巧克力松露每个含有73卡路里。一包普通大小的瑞士莲松露含有12块糖,每包总热量为876卡路里。

碳水化合物和糖

一块瑞士莲松露含有大约5克碳水化合物,而且不含膳食纤维。每块松露含有4克糖。虽然这看起来很多,但据《每日盘子》报道,好时巧克力块的大小和瑞士莲松露差不多,每块含有大约25克糖。

其他因素

每片瑞士莲松露含有6克脂肪。每块松露含有2毫克胆固醇,3毫克钠和1克蛋白质。

白巧克力松露

瑞士莲白巧克力松露每片含有77卡路里。每片巧克力还含有6克脂肪、10毫克钠、2毫克胆固醇和5克糖。MayoClinic.com建议每天摄入不超过2300毫克的钠,以保持最佳健康状态。

引用和资源
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