涂了巧克力的奥利奥营养信息

巧克力覆盖的奥利奥有两种类型可供选择：巧克力软糖覆盖和纯牛奶巧克力覆盖薄荷。牛奶巧克力覆盖奥利奥是牛奶巧克力和奥利奥饼干的简单组合，而薄荷使用薄荷味奥利奥饼干。这两种类型的巧克力覆盖的奥利奥包含个体营养信息。

牛奶巧克力覆盖奥利奥与糖的基本成分，部分氢化的大豆油和棉籽油和强化面粉开始。在cookie中其他成分包括可可粉，乳清粉，高果糖玉米糖浆，大豆卵磷脂，玉米淀粉，小苏打和盐。覆盖奥利奥的薄荷巧克力开始与糖，可可脂和牛奶制成的牛奶巧克力。附加成分包括富集面粉，糖，棕榈油，可可，高果糖玉米糖浆和薄荷油。

牛奶巧克力一个19克服务覆盖奥利奥含有100个卡路里的热量。薄荷巧克力覆盖的奥利奥饼干含有37克每服180个卡路里。关于覆盖奥利奥两种巧克力的总热量的45％的脂肪有助于。

巧克力覆盖奥利奥含有碳水化合物和糖的量显著由于某些成分如糖，强化面粉和高果糖玉米糖浆。一个服务巧克力软糖的覆盖奥利奥包含总碳水化合物13克的每日推荐摄入量和糖9克的4％。薄荷奥利奥，但是，含有每份的糖和18克的总碳水化合物25克。这两种类型的巧克力覆盖奥利奥含有膳食纤维的1g中。

在巧克力覆盖的奥利奥等营养物质，维生素和矿物质，少量被发现。蛋白质，例如，是2G以内每次服。巧克力覆盖奥利奥不含有维生素A或维生素C.少量钙和铁 - 2％和6％，分别 - 是在薄荷巧克力覆盖奥利奥。