吐司炒鸡蛋是可以在快餐车程后到达购买或在家容易使受欢迎的早餐项目。的热量会相应变化并且取决于鸡蛋，黄油的量和所使用的面包的类型和量的数目。
卡路里
吐司炒鸡蛋中含有卵每80个卡路里，每一片面包对50至100卡路里的热量，根据皮尔斯伯里完成库克书。这包括1汤匙。牛奶和1茶匙。每个鸡蛋人造黄油。我说板在一张烤面包的炒鸡蛋含有150个卡路里的热量。
注意事项
对于吐司炒鸡蛋，如奶酪和培根浇头，补充热量的食物。只用蛋清炒鸡蛋减少卡路里的数量。
警告
对在餐馆祝酒炒鸡蛋通常会比国产的更多的热量。例如，两个炒鸡蛋和丹尼的两片烤面包含有530个卡路里
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