有没有零卡路里的酒?

虽然有些酒精饮料可能被称为“轻”，但所有的酒精都含有卡路里。不幸的是，如果你想享受酒精饮料，你无法避免卡路里。然而，你可以通过选择含有有限碳水化合物的饮料来减少卡路里的摄入。

三种主要的酒精饮料——蒸馏酒、葡萄酒和啤酒——由不同程度的酒精、水和碳水化合物组成。水不含卡路里，但每克碳水化合物和酒精分别含有4和7卡路里。

根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的网站“反思饮酒”，美国的标准饮料是含有14克或98卡路里的酒精。也就是12盎司普通啤酒，5盎司葡萄酒或1.5盎司80度蒸馏酒。这些饮料的热量差异是由碳水化合物的含量造成的。