多少碳水化合物和热量的伏特加？

伏特加是从如小麦，大米，黑麦，玉米或高粱发酵的谷物制成，虽然它实际上可以从含有糖或淀粉，如土豆，葡萄或任何其他植物蒸馏甘蔗。

尽管它是从食物都含有丰富的碳水化合物制成的伏特加酒本身不包含任何碳水化合物。发酵和蒸馏过程中删除所有的碳水化合物和剩下的就是刚刚乙醇（酒精）和水。加味伏特加品种含有添加的香料，但这些通常不会影响碳水化合物或伏特加酒的热量值。

伏特加可以用低碳水化合物或无碳水化合物饮食，如兼容史前饮食或者阿特金斯饮食，只要它不与含糖饮料混合或伴随着垃圾食品像炸薯条或芯片。

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虽然它不包含任何碳水化合物 - 或任何蛋白质，脂肪，维生素，矿物质或纤维为此事 - 伏特加确实有卡路里。这是因为酒精本身具有的热量。纯酒精一克有7个卡路里，每美国农业部。

帮你把那的角度来看，美国农业部指出，1克脂肪9个卡路里1克碳水化合物4个卡路里和1克蛋白质4个卡路里为好。所以，纯酒精包含了几乎一倍的热量碳水化合物和蛋白质的数量几乎相同数量的脂肪的热量。

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那么多少卡路里你喝呢？一杯酒，或1.5 80证明伏特加盎司，含有97个卡路里的热量。这卡路里计数往往是在大多数品牌的伏特加酒相似，适用于伏特加的最有味的品种为好。

因为伏特加中的卡路里来源于酒精，所以你喝的伏特加酒中的卡路里数量取决于伏特加的效力，这是基于酒精和水的比例。酒精瓶列出了饮料的效力，无论是百分比或证明条款。

例如，80度酒精是40%的酒精，而100度酒精更有效，因为它是50%的酒精。剩下的液体是水。你可以自己算出酒里的酒精含量，你可以把酒精含量的证明值对半分。

酒精瓶有时也列出使用称为“ABV”，这是单元醇的百分比“按值醇”。是说，瓶子的标签有30只％ABV意味着它含有30％的纯酒精和70％的水。

记住，更高的酒精证明或百分比值不仅有更多的热量，也有更大的影响，你的血液酒精水平。

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伏特加是一种低卡路里的选择其他酒精饮料比如葡萄酒和啤酒，因为每份含有更少的卡路里。美国农业部规定一份蒸馏酒，比如伏特加，40%的酒精含量为1.5液盎司，一份葡萄酒(12%的酒精含量)为5液盎司，一份普通啤酒(5%的酒精含量)为12液盎司。

美国农业部指出，一份伏特加含有97卡路里和零克碳水化合物一份啤酒有153个卡路里的热量和12.6克碳水化合物。红酒一个服务有125个卡路里的热量和3.84克碳水化合物，和白葡萄酒一个服务含121卡路里和3.82克碳水化合物。

当谈到蒸馏酒，然而，伏特加是看齐，与其他灵，好像威士忌，杜松子酒，龙舌兰酒和朗姆酒，根据美国农业部。这些精神没有任何碳水化合物要么和他们的卡路里含量是由醇衍生为好。这意味着有相同数量的杜松子酒，威士忌，朗姆酒和龙舌兰酒的热量和碳水化合物，因为在伏特加酒。

然而，一些品牌酒的加调料和糖的饮料的味道吧，这会导致更高的卡路里含量和较高的数量在糖酒会碳水化合物。

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你每天消耗的卡路里可以提供你身体所需的大量营养，比如碳水化合物、脂肪和蛋白质，以及维生素和矿物质等微量元素。2014年4月发表在《The》杂志上的一项研究指出，酒精中的卡路里被认为是空卡路里，因为它们没有提供任何营养美国公共卫生杂志。

研究发现，饮酒与肥胖有关体重增加和肥胖;肥胖的机会是酒精的消费量增加显著较高。然而，研究笔记的作者，他们没有考虑到混频器，这可能起到了一定的作用显著的卡路里含量。

该英国营养基金会建议有没有糖有助于限制你消耗的卡路里数混频器让你的饮料。水和苏打水是零卡路里的选项，你可以添加任何柠檬破折号或黄瓜或橙色的切片你的饮料给它一些味道。

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调味伏特加也是不错的选择，因为它和普通伏特加的卡路里含量一样多。你可以只加一点点水或者苏打水这样一来，你就不需要添加苏打水、奎宁水或果汁等混合饮料，这些饮料都含有额外的卡路里。

柚子，草莓，蔓越莓，蓝莓，石灰，橙，梨，桃，花椒，樱桃，芒果，苹果，菠萝，薄荷，葡萄，香草，椰子和焦糖只是一些伏特加的口味很多是可用的。

美国农业部建议，女性每天的酒精摄入量不超过一杯，男性每天不超过两杯。指导方针指出，你从酒精中摄入的任何卡路里都应该在你每日卡路里摄入量的预算之内。