立顿面条汤的营养

立顿汤面有四种不同的版本：原始鸡肉面条汤，鸡汤面与切块白鸡，额外的面条和Ring-O-面条。所有功能真正鸡汤。版本之间最大的区别是面条的量和形状。两汤匙。搭配使得大约1杯煮熟的汤。

原汤中含有每1杯准备服务60个卡路里。与鸡丁和Ring-O-面条版本包含每杯70个卡路里，并额外提供面条每份90个卡路里。所述汤都含有2g以下的脂肪。额外提供面条蛋白质含量最高，用3克，而其他口味有每服2克汤口味10克和15克的碳水化合物之间包含与含有最高量的额外面条。

立顿汤面用白色鸡肉含有20毫克的胆固醇，而其它的版本5毫克至服10毫克之间有。在汤面条用面粉富集制成，所以汤提供铁的推荐膳食津贴的至少2％，对于硫胺8％，对于烟酸6％，对于核黄素4％和叶酸4％。

制备立顿面条汤中的一个杯包含650毫克和730毫克的钠之间。如果您在每个箱子吃四个一个整袋，你会消耗两倍的金额 - 1300毫克1,460毫克。医学研究所每日建议限制钠至1500毫克。

立顿面汤中含有味精，氨基酸，制造商使用，以提高食物的味道。公共利益指出，这种香味增强可能会导致更少的“真实”成分的科学中心被列入产品。味精会引起反应，如头痛，恶心和虚弱敏感的人。