营养成分的芝麻酱汁

芝麻酱酱主要由地面芝麻,其可以有壳或未脱壳。这是一个在中东的菜肴,如鹰嘴豆泥的主要成分,并用作公共表调味品。

芝麻酱酱的小碟大板芝麻内。
图片来源:KatarzynaZdanowska / iStock /盖蒂图片社

卡路里

A 2汤匙。芝麻酱汁的服务共包含90个卡路里,据但是FatSecret。此卡路里含量由来自脂肪的卡路里72,从碳水化合物10个卡路里和从蛋白8个卡路里。这提供了卡路里的日常值的4.5%的基础上,每天2000卡路里标准饮食。

脂肪,碳水化合物和蛋白质

芝麻酱酱的服务提供了8克脂肪,或脂肪的日常值的12%。它还具有2克碳水化合物,这大约是碳水化合物的日常值的1%。芝麻酱酱包含2个克蛋白质,或蛋白质的日常值的约4%。

矿产

芝麻酱酱提供135毫克每份钠,这是大约为钠的日常值的6%。芝麻酱汁的服务还包含钙和铁的日常值的2%。

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