鸡肉裹营养成分

类型鸡包装的例子包括鸡，腊肉，牧场，水牛，泰国，墨西哥，亚洲，鸡肉沙拉，鸡肉恺撒，鸡BLT，西南和烧烤。包装可包括烤鸡肉或鸡投标。你可以用用玉米粉圆饼或生菜的成分。各种餐馆做出自己的版本。

一个包裹可能有大约200卡路里的自制烤鸡肉卷以1300为高热量的敷料湿透餐厅部分。EatingWell.com列出了275个卡路里水牛鸡肉卷的卡路里。该包装含有辣酱和鸡块。在作出这一总结，你会包装鸡柳，穿衣，酱，芹菜，生菜和西红柿在全麦玉米饼。

甲鸡生菜涡卷有8克脂肪，将4g这些都根据PeerTrainer.com饱和。它也有16克碳水化合物，5克纤维的23克蛋白质和没有钠。相比之下，餐厅涡卷可有7000克脂肪16克其中是饱和的。它也可以具有75克碳水化合物，9g的纤维的34克的蛋白质和1740克钠。选择在鸡投标烤鸡，并跳过奶油沙拉酱和奶酪限制脂肪。通过包括豆类和蔬菜补充纤维。阅读关于敷料营养标签找到低钠版本。