美国人喜欢他们的比萨饼。在任何一天，每八个美国人中一分出来享有片，根据农业研究服务。西西里岛比萨饼不是像传统的一片奶酪。西西里比萨饼具有厚底和是正方形或矩形。它还具有比传统的比萨饼不同的营养成分，可以是热量，脂肪和钠的高。
哇！看看那些卡路里
西西里奶酪比萨的一片，这是十六分之一整片的，含有486个卡路里的热量。相比之下，奶酪比萨从一台14英寸的馅饼片含有285个卡路里的热量。需要注意的是比萨饼的卡路里含量是非常重要的，西西里岛和传统，这取决于谁使它发生变化。但是，在一个典型切片有多少卡路里的想法可以帮助你跟踪你的摄入量为更好的重量管理。
高不健康的脂肪
这可能是毫不奇怪考虑的奶酪，但西西里岛比萨饼脂肪和饱和脂肪高。一个片含有20克的总脂肪，8克的饱和脂肪和46毫克的胆固醇。美国心脏协会建议你限制你的饱和脂肪摄入量的卡路里，不到7％，或不超过16克2,000卡路里的饮食，每天。此外，该协会建议您每天总胆固醇限制在小于300毫克。如果你每天吃2000卡路里，西西里奶酪比萨的一个片将占建议的每日饱和脂肪上限50％和你每天的胆固醇上限15％。
看看碳水化合物和蛋白质
西西里岛比萨饼也是碳水化合物和蛋白质高。一个切片包括53克碳水化合物和24克蛋白质。对于角度来看，比萨的一个切片具有大约相同数量的碳水化合物为三片面包，并满足约一半的每日蛋白质的需要。而碳水化合物和蛋白质的营养是你的身体需要正常运行，在比萨来源 - 白面粉碳水化合物和奶酪的蛋白质 - 是不是最健康的。
过多的钠
大多数美国人在他们的饮食中获得过多的钠，心脏协会说。过多的钠离子增加，血压高，这是在妇女死亡的原因的主要危险因素的风险。对于心脏健康，协会建议您限制钠盐，以每天小于1500毫克。西西里奶酪比萨的一个切片满足一整天的价值钠与1015毫克的三分之二。相比之下，普通奶酪比萨饼中含有640毫克的钠。
维生素和矿物质
西西里披萨可能脂肪和钠含量很高，但它是钙的极好来源，也是维生素a和铁的良好来源。一片比萨饼的钙含量几乎达到每日的50%，维生素A含量达到每日的11%，铁含量达到每日的18%。获得足够的钙对骨骼健康很重要，铁有助于建立红细胞，维生素A对健康的皮肤和粘膜很重要。