碳水化合物是任何饮食的重要因素。谁想要减肥很多人赶快去无碳水化合物或低碳水化合物的饮食，因为它会导致减少胰岛素的生产，并且机身采用了其存储的脂肪和蛋白质为主要能源来源。其结果是，它知道你吃任何食物，包括比萨饼的碳水化合物计数是很重要的。
番茄罗勒披萨。
图片来源：斯派克Mafford摄影/ Photodisc /盖蒂图片社
奶酪比萨饼，7英寸切片
在这是在普通高中或比萨店所供应奶酪比萨的一个典型切片，还有71克碳水化合物的。有人谁是低碳水化合物或无碳水化合物的饮食，奶酪比萨饼是要避免的。但是，如果这个人有一个体育比赛如足球或篮球比赛上来，奶酪比萨的两三片将提供大量的机会，为接下来的体育赛事提供能量。
香肠比萨，7英寸切片
在高中或在比萨店吃午饭担任香肠比萨的一个典型切片，有69个克碳水化合物的。该辣香肠比萨饼还提供蛋白质，它可用于增强肌肉。在低碳水化合物或无碳水化合物饮食的人将希望避免辣香肠比萨饼。
必胜客酿地壳
必胜客的大酿比萨饼的一个片包含360个卡路里13克脂肪18克蛋白质和43g的碳水化合物。碳水化合物水平可能看起来高，但低于在高中食堂以及当地比萨饼店销售的许多比萨饼的碳水化合物计数。
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