上腹部疼痛可能是许多不同的东西的症状，但如果它伴随着皮肤，尿色深黄的，脸色苍白。便便，你可能会处理阻塞胆管。胆汁是肝脏中的，帮助你消化脂肪制成的物质。如果你的胆管阻塞，因胆结石，囊肿或疤痕，胆汁停留在肝脏，你可能有困难的时候消化脂肪，可能需要遵循低脂肪饮食。
多少脂肪
脂肪，你可以对你的低脂肪饮食的量取决于你的宽容。当你需要胆汁帮助消化食物中的脂肪，你的小肠含有其他酶，脂肪酶叫，这也有帮助。通常，脂肪被限制为50克对阻塞胆管的低脂肪饮食，每天根据NYU Langone医学中心。对于角度来看，1茶匙的油含有5克脂肪，和一个3盎司片烤鸡胸肉的含有3克脂肪。
吃什么
遵循低脂肪饮食时，包括食物，自然是无脂肪或低脂肪的食物。没有酱汁准备水果，蔬菜和谷物自然是不含脂肪。包括瘦肉如牛或猪里脊肉，侧翼牛排或猪排，家禽无皮肤，鱼，蛋和95％的无脂肪的肉类熟食。豆类，包括鹰嘴豆和芸豆，也是脂肪的蛋白质和低的良好来源。对于乳制品，脱脂使用牛奶，酸奶和奶酪与每份少于3克脂肪。限制添加脂肪，其中包括油和坚果，以不超过三份一整天都在低脂肪饮食。的添加脂肪一个服务等于1茶匙的油或花生酱，六个杏仁或2汤匙鳄梨的。
需要考虑的事情
而重要的是你包括低脂和fat-free foods in your diet, you also need to think about how food is prepared when following a low-fat diet for bile duct obstruction. Instead of frying food, bake, broil or steam your food to limit fat. Trimming the fat from your meats before cooking also helps decrease fat content. Read food labels on packaged goods to help you keep track of your daily fat gram intake. Look for fat-free sauces and dressings for your pastas and veggies.
样品膳食安排
包括对阻止胆汁的低脂肪膳食计划三餐。早餐时，你可能会喜欢不加糖的全谷物麦片一碗脱脂牛奶和一只香蕉。低脂午餐可能包括精益熟食店火鸡塞进一个全麦的皮塔用生菜，番茄和芥末，用无脂酸奶，不含脂肪的全麦饼干和一个苹果服务。关于你的低脂饮食的晚餐，你可以尝试烤鱼一个普通的烤地瓜蒸西兰花和草莓的菜。