刺激哪些食物胆汁的释放从胆囊？

胆汁是由肝脏产生的物质。它穿过从肝脏胆囊储存专门管道。当你吃，一组复杂的反应发生有利于消化。如果你吃的食物中含有膳食脂肪，它会触发一种激素，信号你的胆囊释放胆汁进入你的肠子。得到的胆汁破裂脂肪分解成更小的组件你的身体可以吸收。胆汁有助于的脂溶性维生素，以及吸收。

一些可能会出现问题，以防止你的胆囊的正常工作。例如，硬沉积物称为胆结石可以形成和减少或阻断胆汁的流动。胆结石有许多原因;肥胖，体重迅速流失和一个非常低热量饮食增加你的风险。当你有胆结石，吃脂肪餐可引起疼痛，当你的胆囊合同释放胆汁进入肠道。控制你的高脂肪食物的摄入有助于胆囊问题控制症状。

含有脂肪的任何食物引起胆囊胆汁释放。较高的食物或膳食中脂肪的含量，更多的胆汁被释放。限制脂肪你吃的量限制胆囊收缩和胆汁的释放，从而降低了消化不适，如果你有胆囊疾病。如果在这种情况下的时候，你的医生可能会建议让你的总脂肪的摄入量，以每天约40〜50克。大多数人有胆囊疾病可以承受这种量没有问题，根据哈特福德保健医疗集团。

甲脂肪限制性饮食降低胆囊疾病并发症，涉及避免高脂肪食物，如加工过的肉类，油炸或油腻的食物，高脂肪食物的甜点，薯片和全脂肪乳制品。在这个饮食计划，患者坚持用水果，蔬菜，瘦肉，低脂面包，低脂奶制品和来源，如花生酱，坚果，橄榄和鳄梨的脂肪有限。患者能够遵循胆囊治疗后的正常饮食，其中可能包括胆囊切除。