又称穴位按摩珠或种子,微小的指压球连接到关键点上你的耳朵用胶带。刺激这些点可以帮助平衡你的气或重要的生命能量和易用性垃圾食品的渴望。您可以在球随时按全天刺激点,抑制你的食欲,并支持你的健康饮食和锻炼计划。指压球不适合传统的药物治疗一个替补多。
理论
耳是主人对对应于所述主体的每个区域的压力点。通过按下它刺激点,有助于确保您的身体有效地分配气,这反过来又可以帮助你感觉接地和活力。耳穴位按摩是治疗成瘾行为,包括暴饮暴食特别有效,根据网站软触针。
类型
指压球由金属或塑料制成。一些品牌的功能集数珠对连接至使用粘合剂绷带你的耳朵,而另一些则提出在离散位置,如耳垂背面采用单珠。一些医生建议使用磁化珠,进一步提升耳朵穴位按摩的功效。其他使用王不留行的植物,耳指压球的传统版本的种子。王不留行的植物的能量,能清洁血液和清除陈旧的气,根据阴阳白宫网站。
提示
对耳朵的压力点是非常接近的,所以它是非常困难查出确切一点,你需要刺激减肥。虽然指压球生产厂家可以宣称该球是万无一失的,有效的减肥支持你最好的选择是去咨询中国传统医学,或TCM,实践者。针灸指压医生可以告诉你如何放置和使用指压球。他会给你一个个性化的诊断,包括定制的饮食和锻炼计划,以帮助你的感觉和看你最好的。
研究
2010年,台湾长庚理工学院护理系的谢庆发表在《美国中医杂志》上的一项研究表明,穴位按摩球有助于青少年减肥。在为期八周的研究中,仅依靠减肥咨询的参与者的体重指数(body mass index)上升了0.05点。那些使用磁指压珠子的人减掉了0.7 BMI点。接种牛痘种子的人是最成功的,平均体重指数下降了1.2点。
注意事项
当发生任何形式的指压治疗,它把你的情绪考虑靠任何物理问题是很重要的,根据迈克尔·里德Gach,指压按摩学院在加州伯克利的创始人。在他的著作“穴位按摩对情感愈合,” Gach指出,进行穴位按摩可以释放不仅是身体的紧张局势,但存储的情感经历为好。写日记,以帮助处理中出现的你追求减肥穴位任何负面情绪。还要记住,不是每一项技术,每关心,会为每个人的工作,以同样的方式。