甜薯条营养

根据LIVESTRONG的食品数据库MyPlate老虎机最新游戏，甘薯薯条三盎司的卡路里含量可以从129到178卡路里冻结，毫无准备的品种不同而不同。如果你烤他们，卡路里含量将保持;加油炒他们，但是，将了热量和脂肪含量。

红薯薯条从1.33至1.45克蛋白质含有每份，这只是对蛋白质的日常值的百分之四。脂肪含量从4.3克范围为9.44克根据MyPlate。老虎机最新游戏

地瓜薯条的服务根据MyPlate从21.2到21.69克碳水化合物含有。老虎机最新游戏这个总数包括大约五到七克糖和大约三克膳食纤维。

甘薯薯条提供一种用于在每一个服务的维生素A的日常值的22％。甘薯薯条的服务还包含维生素C的日常值的4％的

甘薯薯条的服务包含108毫克的钠或约4为钠的日常值的百分比。它也有282毫克的钾，大约为钾的日常值的6％。甘薯的服务包含铁的每日值的3％，对钙的每日值的2％。

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