注射维生素B有什么好处?

维生素B-12通常是唯一的B族维生素可注射以外的医疗设置。作为一种注射剂,它的合成形式称为氰钴胺。注射维生素B-12对某些健康状况有益,有些人服用维生素B-12是为了补充能量和帮助减肥。据Drugs.com网站报道,注射维生素B-12通常是安全的,但可能会影响某些药物的疗效。你可能会有轻微的副作用,如恶心、头痛、虚弱和皮疹。对于严重的副作用——呼吸困难、肿胀和胸痛——寻求紧急治疗。在开始注射维生素B之前,咨询合格的医疗服务提供者。

正在接受手臂注射的妇女
图片来源:bbszabi / iStock /盖蒂图片社

b - 12缺乏贫血

维生素B-12是红细胞产生所必需的。美国膳食补充剂办公室(Office of Dietary Supplements)解释说,维生素B-12水平不足会导致贫血,贫血是一种红细胞数量较低的疾病。这种类型的贫血包括异常大的红细胞,这种情况被称为巨幼红细胞贫血。症状包括疲劳、虚弱、食欲不振、体重减轻和便秘。

恶性贫血

美国国立卫生研究院(U.S. National Institutes of Health)在其MedlinePlus网站上说,恶性贫血是一种特定类型的巨幼细胞性贫血,患者患有一种罕见的疾病,身体难以吸收维生素B-12。通常情况下,一种叫做内在因子的蛋白质附着在胃中的维生素B-12上,使肠道吸收这种维生素。对一些人来说,身体破坏了胃细胞释放的内在因子。恶性贫血的治疗通常包括注射维生素B-12。

神经问题

维生素B-12对中枢神经系统功能至关重要——神经系统症状也与维生素B-12水平低有关。症状包括手脚麻木或刺痛的感觉,平衡问题,困惑,抑郁,记忆力差,甚至痴呆。早期注射维生素B-12对预防永久性损伤很重要,MedlinePlus建议。

能量增加

2004年2-3月出版的《汤森医生和病人的信》上发表的一篇文章指出,大多数医生认为,除非个人缺乏维生素B-12,否则为提高能量而注射维生素B-12只能起到安慰剂的作用。本文讨论了一项提供对比证据的研究。28名受试者抱怨疲劳,但维生素B-12和血红蛋白(红细胞的主要成分)水平正常。大约一半的受试者接受维生素B-12注射两周,休息两周,然后接受安慰剂注射两周。其他参与者先服用安慰剂。那些服用安慰剂的人首先在幸福感和幸福感指标上对维生素B-12有显著的反应,疲劳和食欲几乎有显著改善。当维生素B-12首先被提供时,改善是相似的,但对维生素和安慰剂的反应没有差异。作者得出结论,维生素B-12的作用持续的时间足够长,导致这些结果。最后一次注射后四周,血液测试显示维生素B-12水平持续升高,这一结论得到了支持。

参考文献
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