属于草本植物罗勒家族的tulsi——梵语中神圣罗勒的意思——已经被用于几千年的阿育吠陀医学。通常被称为“长生不老药”,罗勒的一些好处包括它的抗菌和减压特性。
坦蒂是什么?
杜鹃花原产于台湾、印度和非洲部分地区罗勒属圣所左。与罗勒的区别主要在于它的健康益处。图丝以其adaptogenic特性,这意味着它有助于防止体内的压力。
根据范德比尔特大学综合医学中心在美国,圣罗勒能降低皮质醇的水平,皮质醇是人体主要的应激激素。这也是富含类黄酮这是一种抗氧化剂,可以预防心脏病和癌症,还可以减少炎症。杜尔西植物也含有丁香酚,这是一种众所周知的油抗菌、镇痛性能。
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虽然杜尔西植物的新鲜叶子可以生吃,也可以浸泡在沸水中制成杜尔西泡茶,但最常见的是在商店里晾干制成胶囊,或者制成杜尔西茶。2014年10月发表在《美国医学杂志》上的一项研究阿育吠陀和综合医学杂志将定期饮用图西茶与定期瑜伽练习进行比较,后者会让练习者有一种整体的平静感。
杜丝叶和癌症
2012年4月发表在《美国医学杂志》上的一项研究国际药学科学和药物研究杂志,作者发现,当在肿瘤细胞培养物上使用时,图尔丝叶提取物显示出了抗癌活性。事实上,圣罗勒的防癌功效可以归功于丁香酚提取物,一种强大的黄酮,以及从杜尔西叶子中提取的甲烷酚提取物。
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在动物身上进行的研究也发现了杜鹃花叶对癌症的益处。尽管2016年4月发表在癌症治疗与研究杂志用老鼠而不是人来做实验,研究结果很重要,因为它表明,圣罗勒对防止辐射中毒也有好处。
除了抗癌特性外,罗勒中含有的类黄酮还能保护正常组织细胞免受辐射的伤害。虽然结果很有希望,但还需要进行更大规模的人体试验,以测试罗勒在个人身上的效用。
罗勒的其他功效
抗菌活性是圣罗勒的许多好处之一。事实上,2016年3月发表在《美国医学杂志》上的一项针对5人的小型研究表明临床和诊断研究杂志,研究人员发现,图尔丝提取物能够成功抑制导致牙周病的主要细菌。
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根据查尔斯顿学院的可持续发展办公室在美国,图西是含咖啡因饮料如咖啡的很好的替代品。它还能提高耐力,增加大脑循环,帮助记忆功能,帮助多动症和ADD患者。
图丝不仅对身体有好处,对环境也有好处。2014年10月发表在《美国医学杂志》上的研究报告的作者阿育吠陀和综合医学杂志解释增加图西有助于降低空气污染水平。甚至在印度泰姬陵周围也种植了杜尔西植物,以保护白色大理石免受有害污染物的破坏。