钙是至关重要的矿物质，以帮助支持你的身体的代谢功能，尤其是骨骼和肌肉的健康。有时，当你可能需要采取行动，可能会发生在其他地方钙积聚，所以你要注意的钙沉积的根源理解。

提示

钙在体内堆积常形成物理应力和组织损伤的结果，但大多数的时候，他们是不会引起严重关切。

钙在身体

你可能听说过，钙的成长强健骨骼保持健康，你的年龄。那还有什么是对你的身体吗？按照美国国家骨质疏松症基金会，钙建立你的骨骼和肌肉，使血液凝固12。

在你的身体中发现的钙的约99％是在骨骼和牙齿。

身体不会产生自身的钙。相反，它在如酸奶，牛奶，鱼，甚至羽衣甘蓝食品的发现 - 它也可以消耗作为膳食补充剂。

你每天需要的量取决于你的年龄，以及你的生理性别上，并且可以从200毫克婴儿的任何范围至1,000毫克的母乳喂养的成年人。该美国国立卫生研究院警告说，素食主义者，患有乳糖敏感，绝经后妇女，并与闭经的人往往需要比别人更高水平的钙2。

阅读更多：你有缺钙？这里的如何辨别真假

是什么原因导致钙沉积？

也可以做到在饮食的钙和补充引起乳房钙化？

学到更多

由于多种因素，钙沉积在骨骼和牙齿以外身体的地区建立。

其中最常见的原因是组织损伤 - 当组织的区域由于损伤或炎症，损伤身体通过发送钙以帮助硬化和愈合区3。这可以在关节或肌肉发生，往往是如此之小，它只能由放射科医生被发现。

在许多情况下，钙化是物理应力无害和完全自然的生物反应。在身体组织中钙化小和关节通常不需要被移除，除非它们使身体的疼痛或限制运动。

钙在乳房

对于钙积聚的一个共同的地方就是胸部。哈佛健康估计女性超过50 50％，年轻的10％妇女在其乳腺组织钙化，其典型地显示出来上的乳房X线照片24。大多数的时候，它源于之前受伤或良性肿瘤并没有什么后顾之忧13。

但钙盐沉积永远变成癌症吗？

钙本身不会导致癌症，但它可能是一个信号事情发生在乳房组织- 在极少数情况下，它可以揭示早期癌症五。您的放射科医生可以检查钙化，并确定他们是否被连接到一个更深层次的问题。

阅读更多：5件事情你需要知道的关于乳腺癌的症状

钙沉积的症状

可以服用钙片原因骨刺？

学到更多

如果钙沉积是小，它可能需要数年时间，为您制定不良症状（或者你可能从来没有症状的话）。如果你开始发现任何疼痛或捏感受，这可能意味着钙存款变得红肿，在这种情况下，重要的是要告诉你的医生6。

偶尔，钙化不及时治疗可随时间硬化和施压现有的肌肉和肌腱。这就是所谓的钙化性肌腱炎，它常表现为在肩肩袖7。幸运的是，在绝大多数情况下可以不手术治疗，采用类似的方法药物或冲击波治疗。

该机构将可能重新吸收自身的钙沉积持续数个月后，但这个过程可能是痛苦的，如果你不工作，配合治疗，以抵消它。在极少数情况下，手术可能是去除钙化并允许关节功能正常的唯一选择。

钙的摄入量和钙化

这似乎是合乎逻辑的减少您的钙的摄入量，以减少钙在体内沉积 - 但根据哈佛健康，没有直接的联系已被确定钙的摄入量与软组织之间积累4。换句话说，你吃的钙与你体内的钙积聚没有成熟的相关性。

一些研究表明之间的连接补充钙的摄入和心脏疾病在老年人中，因此，如果这是你关心的东西，它可能是值得与你的医生讨论10。哈佛健康说，虽然之间的联系钙补充剂和心脏健康目前还不清楚，这是典型的最好能得到从食物的钙的摄入量而不是药 - 除非你的医生明确地告诉你，否则410。

阅读更多：它是安全的服用维生素C和钙一起？

钙在血液中

总体而言，在体内钙积聚是不会引起杀到，但有时也可能不会那么无害。如果钙开始在血管硬化，因为它在个人超过60岁的人常干，它可以把压力对心脏，导致心脏衰竭。一个冠状动脉钙化扫描可以检测钙的存在下，在动脉，其可以与有助于心脏疾病的预防212。

在极少数情况下，可能会发生在所谓的脑钙化原发性家族脑钙化障碍13。

这是一种神经退行性疾病，显示了在生活里个人，可引起症状，如电机的开发和口齿不清的损失。它不同于在每一个个体，根据本全国组织罕见疾病，有的人可能去几十年没有注意到任何症状13。

一个2018年2月的研究在杂志性质发现钙和帕金森氏症之间的潜在联系，但这项研究仍处于早期阶段。

再次，这是一件与你的医生商量，如果您担心的钙和你的健康之间可能的联系。每一种情况是不同的，只有一个人的分析可以判断它的东西，需要进一步关注。

最终，您的医疗保健供应商可以帮助您确定钙化体内是否构成健康风险。如果积累是良性的，因为它往往是，它可以留在你的身体多年而不需要医疗行为 - 但如果它导致您的问题，应该在考虑治疗来解决。